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Quando si segue una dieta, non sempre è possibile ottenere i giusti risultati. Per coadiuvare il processo di dimagrimento e perdere peso in maniera rapida, si consiglia di aggiungere alla propria alimentazione anche l’alga spirulina, un elemento naturale considerato valido ed efficace. E verifichiamo Quali sono i suoi utilizzi e come integrarla nel percorso dietetico.
Alga spirulina: utilizzi
Un elemento naturale di colore verde grazie soprattutto alla presenza di clorofilla. L’alga spirulina è originaria di zone quali Asia, Africa e America del centro e del Sud. Proprio in questi luoghi è nota e usata sia in campo alimentare che medico, considerando i tantissimi benefici che apporta all’organismo e al benessere, in generale.
Il nome spirulina deriva dalla forma a spirale appunto dei suoi filamenti. L’uso di questo cianobatterio risale sin dai tempi antichi, sino al 6000 avanti Cristo usata proprio dalle popolazioni dell’estremo Oriente. In Cina è molto usata soprattutto in ambito alimentare. Oggi i popoli africani intorno alla zona del lago di Ciad sono soliti usare questo elemento per preparare delle torte.
Negli ultimi anni, l’uso e la diffusione dell’alga Spirulina si è diffuso anche in Occidente dal momento che contiene una serie di nutrienti, quali proteine, vitamine, amminoacidi compreso anche minerali come il selenio, lo zinco e il magnesio. Consumare alga spirulina permette di dare diversi benefici.
Infatti, questo elemento si rivela molto utile per quanto riguarda la salute dal momento che aiuta a combattere e ridurli i livelli di colesterolo, di glicemia, contrasta l’anemia e ha proprietà sia antiossidanti che antinfiammatorie. Inoltre, in cucina è possibile usarla per insaporire alcuni piatti ed è ottima in minestre, zuppe o vellutate.
Alga spirulina dimagrante
Considerata un vero e proprio superfood, l’alga spirulina è molto utile da assumere anche in una dieta considerando le sue proprietà dimagranti. Essendo un elemento che contiene pochissime calorie, è sicuramente indicato in un regime ipocalorico dal momento che aiuta a smaltire i chili in eccesso regalando la giusta sazietà.
Considerata un rimedio più efficace, è molto utile per perdere peso ed è necessario abbinarne il consumo a una dieta equilibrata e da attività fisica. Ha proprietà antiossidanti, è ricca di sostanze nutrienti che accelerano di conseguenza il percorso di dimagrimento sopperendo così alla fame evitando di abbuffarsi eccessivamente.
Contiene tantissimi nutrienti come proteine, aminoacidi e sali minerali, proprio per questa ragione può essere molto utile da coadiuvare il percorso di dimagrimento poiché dona sazietà, diminuisce l’appetito e regola il metabolismo aiutando così a sentirsi in forma è meglio col proprio corpo. Sicuramente l’alga spirulina è nota per essere un valido alleato per cambiare il proprio stile di vita e silhouette.
Un elemento naturale di questo tipo si può trovare in vendita sia in compresse e capsule oppure in bustina da non superare la dose di 3 mg al giorno utile per ottenere i giusti benefici in termini di dimagrimento da assumere in base ai propri bisogni.
Alga spirulina: integratore originale
Questo elemento naturale trova grandissimi benefici e vantaggi dal momento che è uno dei componenti di un integratore come Spirulina Ultra che è molto utile da assumere in caso di dieta. Una formula alimentare che velocizza il processo di dimagrimento aiutando così a perdere i chili in più in maniera naturale.
Un integratore in compresse di origine italiana consigliato da diversi consumatori e anche esperti per le tantissime proprietà. Infatti, assumere questo prodotto significa bruciare le calorie, stimolare il metabolismo e placare il senso di fame rinunciando ed evitando così le abbuffate ai pasti principali. Seguire una dieta sana insieme Un po’ di movimento e con l’aiuto di questo integratore aiuta ad avere un fisico tonico.
Una formula di questo tipo funziona in maniera efficace anche soprattutto per via dei due componenti naturali presenti, come l’alga spirulina, da qui il nome del prodotto, aiuta infatti a evitare che si formino depositi di adipe per nei punti critici e, insieme, si trova la gymnema, una erba, che permette di velocizzare il processo metabolico di carboidrati e lipidi andando così a regolare il senso di fame e diminuendo l’appetito.
Grazie ai benefici dimostrati è definito come il miglior integratore naturale del momento.
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Considerando che è bene non superare le dosi consigliate, Si raccomanda di consumare soltanto due compresse di Spirulina Ultra prima dei pasti insieme a un bicchiere d’acqua in modo che possa dare i risultati sperati.
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