Scopri come scegliere gli alimenti giusti per sostenere l’endotelio, favorire la produzione naturale di ossido nitrico e mantenere una circolazione efficiente con esempi pratici e spiegazioni chiare
Un quadro chiaro per riconoscere i principali falsi miti sull’alimentazione, capire i limiti delle mode dietetiche e usare strumenti pratici per verificare le informazioni prima di cambiare abitudini.
Scopri quali sono i metodi contraccettivi maschili disponibili oggi e perché la spirale maschile è solo un mito. Approfondisci con noi.
Erling Haaland arriva ai Mondiali con un piano di nutrizione e recupero studiato nei dettagli: 6.000 calorie giornaliere, alimenti norvegesi trasportati sul luogo della competizione, latte crudo, allenamenti mirati e tecniche di sonno e meditazione per sostenere rendimento e recovery.
Un approccio che sposta l’attenzione dalle proibizioni ai macronutrienti: IIFYM permette di includere i piaceri della tavola entro un piano bilanciato, con suggerimenti pratici e regole per puntare anche sulla qualità degli alimenti.
La gravidanza è un periodo meraviglioso ma può portare con sé alcuni disturbi digestivi. Scopri come alleviare questi fastidi con rimedi naturali e consigli utili.
Una guida essenziale ai solari coreani: filtri, texture, SPF, PA e quantità per una protezione efficace e piacevole sulla pelle.
Una sintesi pratica delle dieci raccomandazioni del WCRF per usare l’alimentazione e l’attività fisica nella prevenzione dei tumori, con consigli utili anche per chi ha già una diagnosi
Il mercato auto italiano continua a crescere a giugno 2026, con un aumento del 10,6% rispetto all’anno precedente. Le auto elettriche e ibride sono le protagoniste, con una quota di mercato del 20,7%.
Scopri perché la cistite tende a presentarsi più spesso in estate e quali semplici comportamenti di idratazione, igiene e alimentazione possono ridurre il rischio di recidive
Riprendere sport dopo un periodo sedentario richiede gradualità, controlli mirati e attenzione a postura e recupero. Il medico ortopedico Matteo Vitali e lo psicologo Andrea Fossati offrono indicazioni su esami consigliati, il protocollo FIT e l’importanza del sonno, della dieta e di integrazioni mirate per ridurre il rischio di infortuni.
La Stanza del benessere nata negli Ospedali Riuniti Marche Nord a Pesaro offre sedute gratuite di Reiki, riflessologia plantare e suoni terapeutici per alleviare stress, ansia e dolore durante i percorsi oncologici. Il progetto, promosso da Stefania Campanelli e altri operatori, crea un ponte tra sapere scientifico e umanizzazione delle cure.
Prenditi cura della tua gola con le caramelle naturali Sobrepin Natura, un alleato efficace per il benessere quotidiano.
Dalla laurea in farmacia alla specializzazione in scienze della nutrizione con indirizzo nutraceutica, una professionista che ha scelto di trasformare la passione per l’alimentazione in una pratica clinica focalizzata su piani personalizzati, educazione alimentare e divulgazione scientifica.
Scopri le auto più efficienti del 2026, con una classifica dettagliata per tipo di alimentazione. Dai modelli a benzina a quelli ibridi plug-in, ecco i dati reali dei consumi
La medicina termale in Italia supporta circa 13 milioni di prestazioni annuali e un milione di cicli terapeutici, con impatto limitato sul bilancio ma rilevanti applicazioni cliniche, come evidenziato durante un convegno a Roma con Federterme Confindustria, Cnr e interventi istituzionali.
Viaggiare senza nausea è possibile. Scopri i migliori consigli per prevenire e gestire il mal di movimento in auto, nave e aereo.
Il MIMIT ha stanziato 21 milioni di euro per incentivare la conversione delle auto a GPL e metano. Scopri chi può beneficiare e come risparmiare.
Un percorso completo per introdurre abitudini alimentari corrette fin dall’infanzia, con suggerimenti pratici e documenti di riferimento per genitori e insegnanti
Scopri come trasformare la tua pausa pranzo in un momento di benessere con menu equilibrati e consigli utili per mangiare sano in ufficio.
Il cibo è molto più che semplice nutrizione: è identità, cultura e, purtroppo, spesso vittima di disinformazione. Scopri come riconoscere e combattere le fake news alimentari.
Il ministro della Salute Orazio Schillaci ha evidenziato l’importanza di promuovere una nuova consapevolezza sulla menopausa, una fase naturale della vita che riguarda milioni di donne
La semaglutide, nota per il trattamento del diabete, mostra promettenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che potrebbero rivoluzionare la cura dell’occhio secco senile
La longevità sarda insegna una dieta semplice: legumi, cereali integrali, verdure e pochi prodotti animali. Ecco come applicarla in città spendendo il giusto.
Un testo pratico che spiega come la riduzione della frequenza delle evacuazioni favorisca fermentazione e gas, elenca cause comuni e propone rimedi naturali e abitudini quotidiane per sostenere la regolarità intestinale