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Camilla Pellegrini

Camilla Pellegrini, genovese e già infermiera, racconta ancora la notte trascorsa nel pronto soccorso di Sampierdarena quando decise di tradurre esperienza clinica in contenuti divulgativi. In redazione sostiene un approccio rigoroso e porta con sé cartoline e appunti di turni reali.
Tappetini yoga per uomini: dimensioni, supporto e aderenza ideali

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Scopri perché i tappetini yoga standard non sono sempre adatti agli uomini e come scegliere quello perfetto per dimensioni, supporto e aderenza.

Categorie Sport & Fitness
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Dopo le vacanze, riprendere l’attività fisica richiede un approccio graduale. Scopri come evitare errori comuni e tornare in forma in modo sicuro.

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Scoperta italiana: i lieviti del kefir potrebbero migliorare l'equilibrio intestinale

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I lieviti del kefir tradizionale della valle dello Yaghnob potrebbero avere un ruolo cruciale nel mantenimento dell’equilibrio del microbiota intestinale e nella riduzione dei processi infiammatori.

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Yoga all'alba a Verbania: scopri il programma estivo con Anna Cantarelli

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Inizia la giornata con energia e serenità grazie alle lezioni di yoga all’alba a Villa Giulia Pallanza, guidate da Anna Cantarelli. Scopri le date e come partecipare.

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Kefir dello Yaghnob: come i lieviti antichi possono migliorare la salute intestinale

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Una ricerca dell’Università di Firenze rivela i segreti dei lieviti del kefir dello Yaghnob, capaci di digerire il galattosio e favorire il benessere intestinale.

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Rewatch terapeutico, limiti sani e alternative mindful: una guida concreta per usare la ripetizione in modo intelligente contro l’ansia.

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Un piano di meal prep leggero con 7 ricette detox stagionali: tempi di cottura, porzioni e conservazione sicura, con alternative vegetariane e senza glutine.

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Perdita di peso con la camminata: come trasformare i passi in risultati

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Scopri come trasformare le tue passeggiate quotidiane in un efficace strumento per perdere peso e migliorare il tuo benessere generale.

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Rewatch terapeutico: come scegliere film e serie che calmano

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Rivedere storie note può abbassare l’ansia: ecco come creare una playlist terapeutica, costruire una routine serale e impostare limiti sani per non esagerare.

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Vaccino sperimentale a mRNA: risultati promettenti contro il melanoma

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Moderna e Merck hanno presentato i risultati di uno studio di fase 3 su un vaccino a mRNA per il trattamento del melanoma, mostrando una riduzione significativa del rischio di recidiva.

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Yoga Radio Bruno Estate 2026 su Italia 1: date, location e artisti

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Martedì 18 agosto, Italia 1 trasmetterà la terza puntata di Yoga Radio Bruno Estate 2026, registrata a Reggio Emilia con grandi artisti e condotta da Noemi ed Enrico Papi.

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Raffreddore in estate: cause, rimedi naturali e prodotti efficaci

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Il raffreddore estivo è un disturbo comune causato da sbalzi termici e aria condizionata. Scopri come riconoscerlo e quali rimedi naturali e prodotti possono aiutarti a sentirti meglio.

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Scopri i vantaggi della pavimentazione sportiva per allenamenti sicuri ed efficienti

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Scopri come la pavimentazione sportiva in granulato di gomma può trasformare il tuo spazio fitness, proteggendo il pavimento e migliorando le prestazioni.

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Vacanza yoga in montagna: benessere e natura a Vetan, Val d’Aosta

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Immergiti in un’esperienza unica di yoga e meditazione tra le montagne della Val d’Aosta, dove la natura incontaminata diventa la cornice perfetta per il tuo benessere.

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Dry Eye Disease: sintomi, diagnosi e impatto sulla chirurgia oculare

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