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La fibromialgia è una forma di affaticamento e di dolore muscoloscheletrico che colpisce moltissime persone in Italia. Si tratta di una sindrome spesso difficile da individuare poiché presenta sintomi diversi a seconda dei soggetti colpiti.
Fibromialgia
La fibromialgia colpisce 1,5-2 milioni di italiani. Nonostante i sintomi differiscano in base alla persona e non ci siano delle vere e proprie linee guida per riconoscere questa sindrome, è possibile affermare che il dolore sia il sintomo più diffuso. In genere, è percepito in tutto il corpo, in particolare modo, nei muscoli e nei tessuti fibrosi, come tendini e legamenti. Il dolore può essere molto intenso, ma i pazienti riferiscono anche di una sensazione di malessere costante. Il livello di dolore percepito è influenzato anche da fattori quali i momenti delle giornata, i ritmi del sonno o lo stress. Questa sindrome può essere associata, perciò, a disturbi come la depressione o il disturbo post traumatico da stress.
Quasi la totalità dei pazienti affetti da fibromialgia riferisce di astenia, ovvero affaticamento. Si tratta di quella sensazione di malessere che spesso viene associata all’influenza o alla mancanza di sonno. La fibromialgia può legarsi alla sindrome da affaticamento cronico, è, quindi, generalmente molto difficile distinguerle.
Fibromialgia: cause
Non sono del tutto note le cause della fibromialgia. All’origine, infatti, sembrano esservi fattori ambientali, chimici, genetici, ormonali, psicologici e non solo. E’ comunque certo che la causa della fibromialgia non sia una sola. I sintomi possono presentarsi dopo un trauma fisico, interventi chirurgici, infezioni più o meno gravi e presenza di stress psicologico. Questa sindrome sembra dipendere da una soglia di sopportazione del dolore molto bassa che può essere dovuta ad un’alterazione della percezione a livello del sistema nervoso centrale.
Sono spesso le donne ad avvertire più la fibromialgia rispetto agli uomini, con un rapporto di incidenza particolarmente elevato: 9 a 1. La malattia colpisce prevalentemente le persone dai 25 ai 55 anni di età.
Fibromialgia: cura
Vi sono diversi trattamenti per curare la fibromialgia. Tra questi troviamo i farmaci che alleviano il dolore e contribuiscono a migliorare la qualità del sonno e, di conseguenza, dell’affaticamento. Una tecnica molto valida per migliorare la rigidità muscolare è quella di praticare quotidianamente esercizi di stretching. Inoltre, è possibile adottare tecniche di rilassamento anche mentale per diminuire la tensione totale. E’ fondamentale riservare alcuni momenti della giornata ad una camminata, un giro in bicicletta o un’attività come il nuoto per mantenere il proprio corpo sempre in movimento.
Migliori 3 rimedi
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