Dimagrire con aloe vera e succo di limone

Il succo a base di aloe vera e limone è un valido alleato per perdere peso. Scopriamo insieme la ricetta facile e veloce.

Per dimagrire è essenziale seguire una dieta equilibrata e salutare, oltre a praticare quotidianamente esercizio fisico. Tuttavia, esistono alcuni rimedi che aiutano a dimagrire più facilmente, intesi come integrativi e non sostitutivi di una dieta sana. Uno di questi è il succo di aloe vera e limone.

Benefici e proprietà dell’aloe

L’aloe vera è una pianta conosciuta per le sue proprietà idratanti e riparatrici, utili per vari problemi alla pelle come secchezza, arrossamenti e/o scottature. Tuttavia nell’arco degli ultimi anni questa pianta viene sempre più utilizzata per la sua capacità di aiutare l’organismo a perder peso:

  • La ricchezza di fitosteroli le dona la capacità di regolare il livello di zuccheri nel sangue, dandoci un senso di sazietà che ci aiuterà a non mangiare più del dovuto.
  • Gli stessi fitosteroli possiedono proprietà brucia grassi, pertanto aiutano gli organi a evitarne un’eccessivo accumulo e ad abbassare l’indice di massa grassa corporale.
  • Accelera il metabolismo che di conseguenza aumenta il nostro consumo energetico, favorendo quindi una rapida perdita di peso.
  • È ricca in aloina A, una sostanza con potenti proprietà depurative che aiuta a stimolare il movimento intestinale, favorendo l’espulsione di tossine e residui di scarto dell’organismo.

Benefici e proprietà del limone

Il limone è un frutto che si caratterizza per il suo tipico sapore citrico e che vanta numerose proprietà utili per perdere peso:

  • È ricco di fibre solubili che danno la sensazione di sazietà: il nostro appetito si riduce e, conseguentemente, mangeremo di meno.
  • È un potente diuretico che riduce considerevolmente la ritenzione idrica e l’accumulo di tossine nell’organismo.
  • Vanta proprietà digestive che aiutano a prevenire alcuni disturbi, come infiammazione addominale, meteorismo, acidità e indigestione, che rallentano il dimagrimento.
  • È ricco di flavonoidi brucia grassi, che aiutano ad accelerare il metabolismo e a consumare più calorie.

Come preparare il succo

Dopo aver elencato le proprietà dell’aloe e del limone che possono aiutarci a dimagrire, ecco i passi da seguire per preparare il succo:

Ingredienti

  • Una foglia di aloe vera
  • Succo di un limone intero

Preparazione

  1. Con l’aiuto di un coltello eliminare le spine dalla foglia di aloe e lavarla bene.
  2. Sempre con il coltello, estrarre la polpa dalla foglia tagliando uno dei due lati e aprirla con attenzione. Una volta aperta, ricavare la polpa con un cucchiaio e versarla in un recipiente.
  3. Centrifugare la polpa fino ad ottenere una sorta di succo.
  4. Aggiungere il succo di limone e centrifugare una seconda volta.
  5. Se si desidera, ma non è obbligatorio, si può aggiungere un pizzico di stevia per dare al succo un sapore più gradevole.
  6. Quando il composto sia ben amalgamato, colarlo ed ecco pronto il succo di aloe vera e limone pronto da consumare.

Consigli per una corretta assunzione

Per riuscire a dimagrire utilizzando questo rimedio casalingo si consiglia di seguire le seguenti indicazioni:

  • Consumare il succo a digiuno, un’ora prima di fare colazione.
  • Questo rimedio dimagrante va inteso come integratore. In nessun caso potrà sostituire un pasto.
  • L’aloe vera è un lassativo naturale grazie alle sue proprietà depurative, pertanto la sua assunzione deve riguardare un periodo di tempo limitato. Concretamente, si consiglia di non proseguire per più di 2 settimane. Se poi si desidera seguire con la dieta dimagrante fare una pausa di due settimane e poi riprendere a consumarla.

Inoltre, la sola assunzione di questo succo non garantisce la perdita di peso. Si tratta unicamente di un aiuto, che però deve essere sempre accompagnato da:

  • Seguire una dieta adeguata. In particolare, cercare di ridurre gli alimenti ricchi di zuccheri e grassi e aumentare quelli ricchi di vitamine e minerali.
  • Praticare attività fisica almeno tre volte a settimana.

Controindicazioni

Anche tenere in considerazione le controindicazioni è importante, pertanto nel caso in cui dovessimo accorgerci che questo rimedio non fa per noi è necessario parlarne con il proprio medico e cercare una soluzione alternativa. Più dettagliatamente, si sconsiglia di prendere questo succo nei casi seguenti:

  • Gravidanza o allattamento.
  • Problemi renali.
  • Bambini sotto i 12 anni.
  • Problemi di digestione (colon irritabile, acidità, diarrea).
  • Allergia a uno dei componenti del succo.
  • Assunzione già in corso di altri integratori o supplementi alimentari dimagranti.

Una variante: aloe, limone e curcuma

Se non vi spaventano i sapori forti, potete anche fare qualche variante alla ricetta e aggiungere altri alimenti. In questo modo, sommerete le proprietà nutrizionali di aloe e limone a quelle di altri cibi.

Per esempio, potreste mescolare nel succo un cucchiaino di curcuma. Si tratta di una spezia usata nella cucina indiana da più di 5000 anni; è uno dei principali componenti del curry, quello che gli dà il tipico colore giallo. La curcuma contiene curcumina, una sostanza dalle notevoli proprietà antiossidanti e disintossicante, oltre che antinfiammatorie. In una dieta ipocalorica, la curcuma può aiutare a limitare l’assorbimento dei grassi nel tratto intestinale.

Il miglior integratore a base di curcuma, secondo gli esperti del settore e dei consumatori che l’hanno provato, è Piperina & Curcuma Plus. La sua efficacia si fonda sull’azione combinata di ingredienti del tutto naturale, che sono la piperina, la curcuma e il silicio colloidale.

La piperina è una sostanza presente nel pepe da cucina, molto utilizzato nella cucina occidentale, a cui dona il tradizionale sapore. Questo ingrediente naturale stimola il metabolismo e l’azione dei succhi gastrici, dando un grosso aiuto nella lotta ai chili di troppo. La curcuma è una spezia conosciuta come lo Zafferano delle Indie, dal momento che viene utilizzato molto nella cucina tradizionale orientale (ad esempio, è alla base della ricetta del curry); la sua azione disintossicante e dimagrante consente di eliminare le tossine dall’organismo, oltre che fornire un valido aiuto nel perdere peso. Il silicio colloidale, infine, è una sostanza che non solo rafforza le ossa, i tendini e le articolazioni, ma stimola l’azione degli altri due ingredienti principali.

Per chi volesse saperne di più, maggiori informazioni sono disponibili cliccando qui o sulla seguente immagine.

Piperina & Curcuma Plus è l’integratore naturale più raccomandato da esperti e consumatori per chi vuole perdere peso in modo naturale e genuino. Non essendo chimicamente trattato, la sua azione non prevede controindicazioni o effetti collaterali. Tuttavia, se ne sconsiglia l’utilizzo a persone affette da problemi cronici allo stomaco, a persone allergiche agli ingredienti usati e alle donne in gravidanza o allattamento.

L’integratore si trova sotto forma di compresse, da assumere con acqua o altro liquido. Si consiglia l’assunzione di due compresse in corrispondenza di ciascun pasto principale (pranzo e cena), in modo da spezzare la fame e da attaccare le cellule adipose prima che si depositino.

Trattandosi di un articolo esclusivo, è possibile ottenere Piperina & Curcuma Plus solo collegandosi al sito ufficiale del prodotto. Non è possibile acquistare il prodotto ufficiale presso negozi fisici o altri siti di e-commerce online. Per accedere al prodotto, è necessario compilare un breve modulo con i propri dati, tra cui l’indirizzo a cui far pervenire il prodotto, che verranno trattati nel rispetto della privacy. Dopodiché, è sufficiente attendere la chiamata dell’operatore per la conferma e l’evasione dell’ordine; in qualche giorno lavorativo, potrete cominciare il trattamento e sperimentarne i benefici. L’articolo si trova, al momento, in promozione, ed è possibile acquistare quattro confezioni al prezzo di una, ossia a 49 € al posto di 196 €. La spedizione è interamente gratuita e sono possibili diverse modalità di pagamento, tra cui il contrassegno, che consente di pagare direttamente al corriere al momento della consegna.

Scritto da Martina Zanaglio

Scrivi un commento

1000

Cellule tumorali: come fermarle e distruggerle

Virus respiratorio sinciziale: sintomi e contagio

Leggi anche
  • infuso di mentaInfuso di menta: le proprietà benefiche e gli utilizzi

    L’infuso di menta è una bevanda naturale molto dissetante e gustosa da preparare in casa, utile in caso di disturbi allo stomaco

  • Cherimoya: proprietà e benefici del fruttoCherimoya: tutte le proprietà e i benefici del frutto

    La Cherimoya è un frutto tipo del Sud America che possiede proprietà molto interessanti per il benessere del nostro organismo.

  • Tisane in gravidanza: quali sono le migliori?Tisane in gravidanza: quali scegliere e quali evitare

    Bere tisane durante la gravidanza è utile perché le erbe naturali possono contrastare fastidiosi sintomi come la nausea, la stanchezza e la tensione.

  • limonata alla lavandaLimonata alla lavanda: il cocktail contro mal di testa e stress

    La limonata alla lavanda è una bevanda naturale facile e veloce da preparare che aiuta in caso di mal di testa, forte stress e stanchezza.

  • 
    Loading...
  • 6 consigli per rilassare i nerviCome rilassare i nervi e mantenere la calma

    Agitazione e nervosismo portano a uno stato di malessere generale. Per evitare che accada è fondamentale sapere come rilassare i nervi.

Entire Digital Publishing - Learn to read again.