La gastrite è un’infiammazione che riguarda la mucosa gastrica e dipende da vari fattori tra cui spesso lo stress e i batteri, ma anche un’alimentazione scorretta può provocare il problema. Proprio per questo motivo è bene fare attenzione a quello che si mangia in modo tale da mantenere lo stomaco perfettamente in salute. Oltre a questo accorgimenti ci sono anche alcuni rimedi naturali utili contro la gastrite che permettono di ritrovare il benessere: scopriamo quali sono i migliori.
Rimedi naturali contro la gastrite
Per curare la gastrite esistono alcuni rimedi naturali molto efficaci. Tra questi il primo è senza dubbio le umeboshi, un alimento della cucina macrobiotica. Si tratta di prugne essicate e macerate sotto sale. Queste permettono di ridurre il senso di nausea e alleggeriscono anche il lavoro del fegato e dello stomaco. Anche l’argilla verde, assunta oralmente, è ricca di benefici in quanto permette di calmare l’acidità dello stomaco e di contrastare il reflusso gastrico.
Lo zenzero è sicuramente uno dei rimedi migliori in caso di gastrite dal momento che ha delle grandi proprietà digestive. Per ottenere benefici vi suggeriamo di masticare un pezzetto di radice fresca, ma è possibile anche assumere decotti o tisane a base di zenzero. L’olio essenziale di menta piperita ha delle importanti proprietà digestive che lo rendono ottimo per lo stomaco. Vi suggeriamo di assumerlo versando qualche goccia in un cucchiaio di miele e poi diluendolo in acqua tiepida.
La radice di liquirizia ha proprietà digestive e inoltre protegge anche l’apparato gastrico. Il finocchio, mangiato a crudo, elimina il gonfiore e quindi è utile per chi soffre di gastrite. Il succo di aloe invece è un grande protettore dello stomaco e cura i sintomi che vengono causati dalla gastrite. Potete realizzarlo in casa oppure acquistarne uno di buona qualità tra i molti che troverete in commercio anche al supermercato.
