Biofeedback: cos’è e come funziona
Cos’è il Biofeedback? Scopriamo come funziona e a cosa serve
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Cos’è lo Psoas? Tutto quello che devi sapere sul muscolo “dell’anima”, e come funziona.
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Cosa sono i plantari? Scopriamo a cosa servono e come sceglierli in base al problema
Scopriamo l’albero di Giada: scopriamo cos’è e come coltivarlo
Cos’è l’eco mindfulness? Scopriamo di cosa si parla e come funziona in questo articolo.
Come riciclare cibi scaduti e avanzi? Scopriamo alcuni consigli utili a favore della sostenibilità.
I sintomi della cataratta sono numerosi e non sempre ben comprensibili, scopriamo i più frequenti e vediamo quali sono le cause del problema.
Quali sono gli effetti del caffè sulle prestazioni dello sport? Perché berne una tazza prima dell’allenamento può renderci più resistenti?
Le proprietà benefiche dell’iperico sono davvero molte, ma esistono anche degli effetti collaterali da tenere in considerazione.
La sindrome dell’ovaio policistico può causare delle problematiche, più o meno gravi, come l’obesità: una dieta corretta è indispensabile.
Il colesterolo alto può essere ridotto in modo naturale grazie alla dieta. Scopriamo cosa è bene mangiare e cosa invece evitare per riuscirci.
La dieta vegana è un ottimo modo per rispettare l’ambiente, ma provoca scompensi nutritivi in grado di compromettere la salute dell’organismo
Dimagrire senza fare sport è possibile, l’importante è conoscere quali sono le attività che permettono di bruciare calorie in modo efficace.
Ci sono alcuni metodi molto utili per rinforzare i polmoni prima e dopo il Covid. Scopriamo quali sono i migliori e come sfruttarli.
Utilizzare una coperta ponderata permette di migliorare il sonno. Vediamo quali sono i maggiori benefici di questo prodotto.
La dieta flexitariana è quella seguita da Meghan Markle per restare in forma. Scopriamo come funziona e vediamo di cosa di tratta.
Oltre ad essere la più bella dimostrazione di affetto, un abbraccio è capace di migliorare il nostro benessere psicofisico grazie ai suoi benefici.
Il nostro corpo ci ringrazia quando consumiamo degli alimenti così benefici: le noci contengono tantissime proprietà che dovremmo conoscere.
I benefici dell’acqua di riso sono davvero innumerevoli: scopriamo quali sono i buoni motivi per cui utilizzarla e sfruttare le sue proprietà.
Per risolvere il problema del reflusso gastrico è bene fare grande attenzione alla dieta. Vediamo cosa mangiare e cosa evitare.
L’urina maleodorante è un problema che riguarda numerose persone e dipende da alcune cause specifiche: scopriamo le principali e vediamo i rimedi.
I benefici che si ottengono praticando lo yoga sono davvero innumerevoli, ma ci sono anche alcuni rischi che è bene non sottovalutare.
Gli studi, i dati scientifici e la teoria che spiegano perché essere del gruppo sanguigno zero è un vantaggio nell’infezione da coronavirus
Gli antinutrienti sono delle sostanze che ostacolano l’assorbimento dei nutrienti. Scopriamo cosa sono e in quali alimenti si trovano.
La mastite non è una patologia pericolosa ma, se non viene curata a dovere, può portare alla formazione di ascessi.
La vitamina C è una delle sostanze più utilizzate in cosmetica, dato che mantiene giovane la pelle rendendola tonica, liscia e luminosa
Un’alterazione dei batteri dell’intestino può essere responsabile di problemi alla pelle come dermatite seborroica, acne e rosacea
Esistono alcuni alimenti che sono molto utili per migliorare l’udito. Scopriamo cosa è bene mangiare per avere dei vantaggi.
La dieta flexitariana è quel che ci vuole per intraprendere un regime alimentare sano, depurativo e sostenibile: vediamone lo schema.
Il segreto per dimagrire in modo efficace è essere felici: scopriamo perchè esiste una relazione tra lo stato d’animo e la perdita di peso.
La parodontite è una malattia del cavo orale che può trasformarsi in qualcosa di più pericoloso: ecco perché riconoscerne i sintomi è importante.