Piu’ volte vi ho parlato dell’importanza della postura, dell’equilibrio e della respirazione, ma forse non tutti sanno che se si controlla la postura e la tenuta il freddo non esiste.
Questo e altro potrete carpire alle lezioni di wellness e fitness in vasca tenute gratuitamente al Rimini Wellness 2011 per tutti e quattro i giorni della kermesse dalle 10.30 alle 17.00 presso le piscine est.
ESSENUOTO & AQUARIA UISP E.R daranno a tutti la possibilita’ di provare in una vasca a 125 cm di profondita’, non solo i classici trend del fitness, ma tutte le novita’ , i trend del wellness, perche’ fare movimento in piscina deve apportare benessere.
Esempio il “Non e’ il pilates dentro l’acqua” dove appunto si imparano a controllare la postura e la tenuta e si scoprira’ con sorpresa che tenendo una buona postura il freddo scompare. Il programma comprendera’ esercizi di respirazione, a corpo libero e tonificazione in isometria.
“Nuoto fitness” e’ un altro programma che miscela diversi ritmi e stili in vasca e infine lo step, l’hidrobyke, e il treadmill sempre divertendosi e provando tutte le novita’ nel campo
Essenuoto e Acquaria vi aspettano al Rimini Wellness 2011 promettendovi un’atmosfera molto speciale!
Per info sul programma cliccate qui
