Formaggi e latticini: benefici ed effetti collaterali
Formaggi e latticini hanno benefici per l’organismo, ma nonostante questo è bene consumarli con moderazione per evitare probelmi.
Alimentazione
Dieta South Beach: cos’è, come funziona e quali sono i benefici?
Quali sono i benefici della Dieta South Beach, che ha già spopolato tra le star di Hollywood? Una strategia infallibile per dimagrire.
Come evitare l’avvelenamento alimentare in modo efficace
Evitare l’avvelenamento alimentare è possibile se si seguono con attenzione alcune regole specifiche.
Le 4 fasi della dieta Dukan
Ognuna delle 4 fasi della dieta Dukan prevede una durata diversa e un numero più elevato di alimenti concessi. Scopriamo nei dettagli come funzionano.
Cibi acidi: cosa sono, quali sono e come assumerli
I cibi acidi sono da evitare se non si assumono in modo equilibrato e consapevole.
Zucchero di canna o bianco: quale scegliere per la salute?
Una piccola guida per sapere le reali differenze tra zucchero di canna e zucchero bianco per scegliere quello giusto in ogni occasione
Cos’è e come funziona la dieta di Ippocrate
Secondo la dieta di Ippocrate, l’alimentazione era l’unica a poter aiutare a restare in salute.
Cos’è e come funziona la dieta a zona
La dieta a zona è un regime alimentare che si basa sul rispetto di una precisa proporzione tra i carboidrati, le proteine e i grassi ingeriti.
Frutta secca: come utilizzarla per perdere peso
La frutta secca può essere un alleato funzionale per perdere peso apportando contemporaneamente benefici a tutti gli organi.
Infezioni alimentari: cosa sono, le più diffuse e come prevenirle
Le infezioni alimentari più diffuse possono causare sintomi come diarrea, vomito e nausea.
Dimagrire in fretta: i consigli utili per un metodo infallibile
Dimagrire in fretta è possibile se si seguono alcuni semplici trucchi. Vediamo insieme come comportarsi per perdere chili in poco tempo.
Dieta contro l’ulcera gastrica: ecco cosa mangiare
Chi soffre di ulcera gastrica deve fare attenzione alla propria alimentazione. Ci sono cibi da evitare per restare in salute e altri da consumare.
Dieta blackburn: cos’è e menu tipo
La dieta bluckburn permette di perdere rapidamente peso attraverso il consumo di proteine.
Dieta dopo l’estate: regole per perdere i chili e menù tipo
Dopo l’estate è possibile seguire una specifica dieta per poter perdere i chili di troppi assunti in vacanza.
Alimenti senza colesterolo: cosa mangiare
Per salvaguardare il benessere del cuore, vi consigliamo di aggiungere alla vostra dieta alcuni alimenti senza colesterolo.
La dieta dei tre giorni per dimagrire in fretta
La dieta dei tre giorni consente di perdere dai 2 ai 4 kg in un tempo molto limitato. Scopriamo di cosa si tratta e come funziona.
Rabarbaro, la pianta dall’alto potere depurativo
Il rabarbaro è una pianta erbacea molto apprezzata in Oriente per i suoi poteri depurativi dell’apparato gastrointestinale
Dieta bodybuilding: cos’è e menu tipo
La dieta bodybuilding risulta ideale per chi volesse mantenere appieno gli sforzi fatti in palestra,
Colazione estiva dietetica: consigli per il pasto più importante
Colazione estiva dietetica: cosa mangiare e non mangiare mantenere la linea.
Colazione proteica: cosa mangiare al mattino
La colazione proteica ti consente di iniziare la giornata con la giusta carica ed energia ed è una valida alternativa a caffè e biscotti
Come funziona la dieta fodmap? Cosa mangiare e cosa evitare
Per alleviare i sintomi dell’intestino irritato, consigliamo di seguire la dieta fodmap. Scopriamo insieme in cosa consiste e quali sono i benefici.
Sali minerali: cosa sono e in quali alimenti si trovano?
I sali minerali sono fondamentali per restare in salute. Scopriamo in quali alimenti si possono trovare e che tipo di dieta è giusto seguire.
Gomme da masticare: fanno bene o male?
Le gomme da masticare fanno spesso discutere per colpa degli effetti collaterali. Scopriamo anche i benefici derivanti dalla loro masticazione.
Metodo Kousmine: cos’è e quali sono i benefici
Grazie al metodo Kousmine è possibile migliorare il proprio stato di salute anche in caso di malattie gravi come i tumori. Scopriamolo insieme.
Dieta per le gambe: qualche regola per cosce perfette
Dieta per le gambe: l’alimentazione corretta e le regole anticellulite