Come preparare l’avena per abbassare il colesterolo
Acqua di avena, latte di avena, fiocchi di avena, porridge: tante ricette per includere l’avena nella tua dieta quotidiana e abbassare il colesterolo.
Alimentazione
Integratori per dimagrire in modo efficace
Gli integratori sono un valido aiuto per dimagrire, ma esistono anche prodotti naturali.
Ricetta cheesecake light: ingredienti e preparazione
La cheesecake light è una versione molto più leggera che, spesso, viene usata da chi vuole dimagrire. Prevede, ad esempio, lo yogurt.
Carbonara senza glutine: ingredienti e preparazione
La carbonara senza glutine è un piatto rivisitato che proviene dalla tradizione romana ed è molto gustoso. Essa mette d’accordo i celiaci.
Dove acquistare zucchero di canna integrale
Lo zucchero di canna ha molte proprietà e benefici per la salute. E’ disponibile nella versione grezza e integrale. Che differenza c’?
Zucca: proprietà, calorie e integratori più efficaci
La zucca è dolce e gradevole, ma, soprattutto, è un antitumorale ed un antiossidante.
Come perdere peso con la dieta dissociata
La dieta dissociata prevede l’uso diversificato di carboidrati e proteine in pasti differenti. Esistono, però, anche altri metodi per dimagrire.
Alimenti per definire gli addominali, aggiorna la dieta!
Un ventre piatto viene da sport costante ma anche da un’alimentazione bruciagrassi. Scopri tutti gli alimenti che definiscono i tuoi addominali.
Ricette vegetariane: la frittata di patate
La frittata di patate è una delle più semplici ricette vegetariane che si possono preparare. Ecco gli ingredienti e il modo di prepararla.
Ricetta torta salata ricotta e spinaci: ingredienti
La ricetta della torta salata ricotta e spinaci è piuttosto semplice da preparare. Non c’è bisogno nemmeno di tanti ingredienti per prepararla.
Ricette primi piatti: spaghetti allo scoglio al cartoccio
Tra le ricette primi piatti più conosciuti, annoveriamo gli spaghetti allo scoglio al cartoccio. Ecco come si preparano e cosa serve per farli.
Come cucinare la zucca: migliori ricette
La zucca è un ortaggio molto benefico, che si può utilizzare per primi piatti gustosi e non solo. Vediamo come si cucina e si prepara.
Ricetta torta salata: ingredienti e preparazione
Che cos’è la torta salata e come si prepara? In genere è fatta di pasta sfoglia, ma vi sono moltissime ricette a riguardo. Scopriamole.
Ricette primi piatti: spaghetti alla carbonara
Tra le ricette primi piatti, quella degli spaghetti alla carbonara è una delle più ricercate in internet. Vediamo assieme come si prepara.
Ricetta torta di riso salata: ingredienti e preparazione
La torta di riso salata è una ricetta molto semplice, che proviene dalla tradizione ligure. Ecco come si prepara e cosa ci vuole per farla.
Ricetta tiramisù vegano: ingredienti e preparazione
Qual è la ricetta per preparare un ottimo tiramisù vegano e che tipo di ingredienti servono per realizzarlo al meglio? Scopriamolo assieme.
Torta allo yogurt senza burro: ingredienti e preparazione
Che ingredienti ci vogliono per preparare un’ottima torta allo yogurt senza burro? Sono molte le ricette a cui possiamo attingere.
Ricette con gli spinaci: le migliori 5 da conoscere
Gli spinaci sono molto versatili in cucina. Vi ritroviamo, infatti, molte ricette che possono fare al caso nostro. Vediamo come si preparano.
Alimenti vietati per celiaci
Una dieta senza consumo di glutine è l’unico rimedio per combattere la celiachia. Tra i cibi vietati, la pasta, la pizza, i biscotti, il latte.
Che cos’è l’olio di palma e perché è pericoloso
E’ vero che l’olio di palma è particolarmente dannoso per la salute? Ormai esistono tantissimi prodotti in commercio senza questo grasso.
Ricette vegetariane: minestra di orzo e porri
Tra le ricette vegetariane più conosciute e sane, la minestra di orzo e porri è un’alternativa molto valida. Scopriamo assieme come si fa.
Ricette primi piatti: gnocchi alla sorrentina vegana
Gli gnocchi alla sorrentina si possono preparare sia in versione vegan che classica e sono molto gustosi. Ecco la ricetta per prepararli.
Come smettere di mangiare pane per dimagrire
Eliminare il pane dalla propria dieta fa dimagrire: apporta calorie ma non ha grande valore nutritivo. Scopri come ridurne il consumo.
Ricette primi piatti: ragù alla bolognese vegano
Il ragù vegano è una ricetta molto conosciuta, ma anche parecchio apprezzata. Come si prepara e che tipi di ingredienti ci vogliono?
Ricette primi piatti: lasagna vegetariana
Tra le ricette primi piatti più gettonate, la lasagna vegetariana è una di quelle meglio realizzate. Ecco come si prepara e che ingredienti ha.