Resilienza, o come rialzarsi più forti di prima
La resilienza è la capacità dell’individuo di reagire a situazioni avverse, affrontandole e superandole in maniera positiva
Renata Tanda
Addominali scolpiti con cinque semplici esercizi
Per avere addominali scolpiti esistono degli esercizi mirati che ti aiuteranno ad avere la tanto desiderata “tartaruga”
Come tonificare le braccia con gli esercizi giusti
Quattro semplici esercizi per avere braccia più toniche e scolpite e apparire più snella e in forma.
Inulina, l’oligosaccaride alleato dell’intestino
L’inulina è un oligosaccaride che ha importanti proprietà benefiche per l’apparato gastrointestinale
Narcisismo, un patologico disturbo della personalità
Il narcisismo è un disturbo della personalità e chi ne soffre crede di essere speciale e si sente superiore rispetto agli altri
I migliori cibi salva polmoni per mantenersi in salute
Mantenere i nostri polmoni in salute è possibile se si segue una dieta sana a base di verdure, frutta e pesce
Come prevenire il mal di schiena da smart working
Lavorare in smart working può causare dei seri e dolorosi problemi alla schiena a causa di una postura scorretta
Fegato ingrossato: le cause e i consigli per uno stile di vita sano
Il fegato ingrossato è un sintomo che spesso nasconde patologie mediche molto più gravi, come tumori o epatiti
Dieta e rimedi naturali per la prevenzione dell’ictus
La prevenzione dell’ictus è possibile ed efficace solo quando si segue una corretta e sana alimentazione e si fa attività sportiva
Empatia: qualità preziosa in società e nel lavoro
L’empatia è la capacità di entrare in contatto profondo con gli altri, capendone a pieno desideri, pensieri e bisogni
Collagene: funzioni, proprietà e benefici
Il collagene è una proteina molto importante per il nostro corpo, che dona elasticità e tonicità alla pelle.
Spossatezza e caldo: qual’è la correlazione e come si può rimediare?
Le elevate temperature possono farci sentire fiacchi e stanchi, togliendoci ogni energia.
Trattamenti e rimedi per la pelle mista
La pelle mista si caratterizza per eccessiva oleosità, punti neri, pori dilatati e necessita di una skincare adeguata.
Gomito del tennista: cos’è, cause e rimedi dell’infiammazione
Il gomito del tennista è un’infiammazione molto dolorosa dei tendini dovuta a movimenti ripetuti e sbagliati.
Come ottenere glutei perfetti con dieta e allenamento
Avere dei glutei tonici, alti e sodi è possibile se si eseguono i giusti esercizi e si segue una dieta bilanciata
Perché struccarsi prima di dormire? Consigli e conseguenze
Non struccarsi bene prima di andare a dormire può avere dei seri effetti sulla salute e sulla bellezza della nostra pelle
Dipendenza da internet: come intervenire prima che sia troppo tardi
La dipendenza da internet è una patologia che può avere serie ripercussioni sulla salute e sulla vita di un individuo
Sedentarietà e i rischi per la salute: tutto ciò che c’è da sapere
La sedentarietà può provocare dei seri disturbi, e può essere la causa di obesità, ipertensione, ictus e diabete
Farmaci e sole, quali medicine evitare in estate?
Alcuni tipi di farmaci, quando ci si espone al sole in estate, possono causare irritazioni, macchie ed eritemi
Serenoa repens: proprietà, benefici ed effetti collaterali
La serenoa repens è una pianta originaria dell’america del nord le cue proprietà sono molto utili per trattare i problemi alla prostata
Biodermogenesi contro smagliature e rughe: caratteristiche e benefici
La biodermogenesi è un trattamento estetico utile a eliminare le smagliature e a ridonare compattezza ed elasticità alla pelle
I benefici del melone per la ritenzione idrica
Il melone è un dolce e gustoso frutto estivo, ricco di proprietà benefiche e antiossidanti, che aiuta a combattere la ritenzione idrica
Cefalea cronica: cause, rimedi e terapie
La cefalea cronica è un disturbo che interessa milioni di persone nel mondo e che potrebbe nascondere problemi più seri.
I centrifugati energizzanti per fare il pieno di energia
Prima di affrontare un faticoso allenamento, bere uno dei centrifugati energizzanti aiuta a trovare carica ed energia
I migliori cibi e bevande energizzanti naturali
Se vi sentite affaticati, stanchi o spossati, potete recuperare energie e ritrovare vitalità grazie ad alcuni cibi e bevande energizzanti