Dieta disintossicante nichel: cosa mangiare?

Dieta detox dal nichel: ecco come fare e cosa mangiare evitando gli alimenti che contengono nichel.

L’allergia al nichel è un’allergia estremamente comune. In Italia si stima ne siano affette circa il 32.1 % delle donne. Il sesso femminile risulta quello maggiormente colpito probabilmente per la maggiore esposizione al nichel (uso di gioielli, cosmetici). Ecco la dieta disintossicante dal nichel, tutto quello che devi mangiare.

La dieta detox dal nichel: cosa mangiare

Il nichel è un metallo presente praticamente ovunque: nell’acqua (da 0,005 a 0,1 mg/l), nel suolo (da 5 a 500 mg/kg), ma soprattutto in tanti alimenti, cosmetici (saponi, tinture, creme ecc.), ed moltissimi oggetti d’uso quotidiano (bottoni, cerniere, bigiotteria, orologi).

L’allergia al nichel, a differenza delle altre allergie alimentari (glutine, lattosio, ecc.), è un’allergia da accumulo. I sintomi infatti si manifestano in genere solo dopo aver accumulato nell’organismo elevate quantità di nichel.

La dieta detox da nichel va ripetuta ciclicamente, in quanto, il nichel è presente in quasi tutti gli alimenti, che ne contengono, basse, medie e alte quantità, e non esistono alimenti privi di nichel al 100%. Ecco gli alimenti privi di nichel. Ecco alcuni alimenti gustosi e senza nichel da consumare a colazione:

  • Yogurt bianco
  • Latte vaccino
  • Uova
  • Biscotti secchi (attenzione però alla farina!)
  • Alcuni frutti e relative marmellate, tra i frutti pompelmo, melograno, cachi, mele, mandarini ed arance e ribes

Dieta senza nichel a pranzo e cena

Ecco ora alcuni alimenti da consumare a pranzo e a cena ottimi per una dieta senza nichel:

  • Fesa di tacchino
  • Pasta non di mais e non integrale
  • Quinoa
  • Latticini
  • Orata, salmone e pesce spada
  • Zucca
  • Zucchine
  • Melanzane
  • Radicchio
  • Prosciutto crudo e bresaola
  • Carne rossa e bianca
  • Olive e sottaceti

Come si può notare, in questa lista manca il pomodoro. Questa verdura è infatti un alimento super sconsigliato a chi deve seguire una dieta senza nichel.

Consigli per una dieta nichel free

Per concludere, ecco qualche altro piccolo consiglio su questo particolare tipo di dieta senza nichel:

  • Elimina oli vegetali industriali come l’olio di girasole;
  • Evita i grassi vegetali idrogenati come la margarina;
  • Evita la consumazione di alcolici o bevande ricche di zuccheri e additivi chimici;

Hai voglia di dolci e di barrette zuccherose? Meglio prepararli in casa seguendo le indicazioni specifiche delle ricette per dolci senza nichel.

Dieta Disintossicante senza Nichel: integratore naturale

Spirulina Ultra è il primo integratore dimagrante naturale che supporta un dimagrimento sano e disintossicante.

Gli esperti e i consumatori lo hanno provato, lo hanno definito come il miglior integratore dimagrante del momento. Inoltre anche il ministero della salute l’ha notificato come sicuro ed efficace.

Spirulina ultra è composto unicamente da ingredienti naturali:

  • la Spirulina, fonte primaria di proteine, essenziale per accelerare il metabolismo, spegnere la fame nervosa e ricostruire l’organismo;
  • la Gymnema, che potenzia i benefici che la spirulina promuove, per un migliore benessere psicofisico.

Per chi volesse saperne di più, può cliccare qui o sulla seguente immagine spirulinau

Spirulina Ultra è privo di controindicazioni ed effetti collaterali. La sua assunzione regolare favorisce:

  • il ritrovato benessere psicofisico
  • un migliore metabolismo dei carboidrati al fine di ridurne l’apporto calorico giornaliero
  • un migliore metabolismo dei lipidi al fine di favorirne lo smaltimento
  • un maggiore controllo della fame

Diffidate dalle imitazioni e i prodotti non originali. Spirulina Ultra è un prodotto esclusivo, che si acquista unicamente online, dal sito ufficiale della casa di produzione del prodotto, raggiungibile dal link che vi segnaliamo. Per prenotare Spirulina Ultra è sufficiente compilare correttamente il modulo di acquisto e aspettare la telefonata di un operatore, che provvederà ad evadere l’ordine, che perverrà direttamente a casa vostra, con consegna espressa. Attualmente, Spirulina Ultra è in promozione a 49,99 € anziché 100 € per quattro confezioni. Infine, per quanto riguarda il pagamento, si può optare per il contrassegno e pagare direttamente in contanti, al corriere, al momento della consegna.

Scritto da Chiara Sorice
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