La postura giusta contro il mal di schiena: portare i pesi

Quando camminiamo in strada spesso, e soprattutto noi donne, portiamo borse pesanti senza distribuire il peso su ogni lato del corpo, andando a creare traumi che danno origine a dolori articolari di varia natura.

Grazie a questo video (fonte DeabyDay) impareremo a camminare con borse e borsoni senza farci venire mal di schiena o cervicale:

Nel prossimo post: la postura corretta alla fermata dell’autobus.

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