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Il mal d’auto è un problema che riguarda numerose persone e si manifesta con alcuni sintomi tipici che permettono di riconoscerlo. Per migliorare le proprie condizioni consigliamo di provare alcuni rimedi naturali e di fare grande attenzione alla propria alimentazione.
Sintomi del mal d’auto
I sintomi del mal d’auto sono numerosi e piuttosto caratteristici. In generale infatti chi soffre del problema deve fare i conti con un cerchio alla testa molto persistente, nausea ed irritabilità durante il viaggio. Le persone che soffrono di questo disturbo quindi convivono con tali condizioni di disagio durante tutto il periodo di viaggio.
Alimentazione in caso di mal d’auto
In caso di mal d’auto è fondamentale prestare grande attenzione alla propria alimentazione prima di mettersi in viaggio. Suggeriamo infatti di consumare alimenti secchi ed evitare in ogni caso di bere latte, succhi di frutta e bevande frizzanti.
Uno degli alimenti che regala grandi benefici a chi soffre del problema in questione è di certo lo zenzero. Per avere un miglioramento di salute suggeriamo di masticare un po’ di radice fresca. Anche bere una tisana allo zenzero può essere di aiuto e per questo potete portarla con voi durante il viaggio.
Rimedi naturali del mal d’auto
I rimedi naturali contro il mal d’auto sono numerosi. Il principale è di certo lo zenzero, ma in realtà ne esistono anche molti altri.
Ad esempio vi consigliamo di sfruttare i benefici offerti da alcuni fiori di Bach. Il migliore è lo Scleranthus in quanto risulta utile per migliorare il senso di equilibrio e per ridurre il senso di vertigine che il mal d’auto provoca.
Un altro rimedio utile consiste nell’utilizzare alcuni oli essenziali come ad esempio l’olio essenziale di menta piperita e l’olio essenziale di zenzero.
Tra i rimedi omeopatici c’è la Anamirta cocculus che aiuta in caso di nausea e di senso di vertigini.
