Come riconoscere e abbassare il cortisolo alto senza farmaci
Cortisol alto? Ecco i segnali più comuni e le semplici abitudini per riportarlo ai valori ottimali.
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Un corso pratico di psicoeducazione per infermieri, con crediti ECM, arriva ad Arezzo il prossimo 8 ottobre
Nike lancia una linea sportiva eco‑friendly con Dri‑FIT e design senza cuciture per uomini e donne.
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Le ultime ricerche del 2026 stanno cambiando la nostra comprensione del legame tra emicrania con aura e ictus. Scopri i dettagli con Andrew Charles dell’UCLA
Due storie di amore coniugale che si sono svolte in contesti ospedalieri: un matrimonio celebrato tra le pareti di un reparto e una tragedia in una casa di cura
La Cgil ha lanciato una settimana di mobilitazione in Campania e Umbria per raccogliere firme a sostegno di due proposte di legge su sanità e appalti.
L’udito è un senso prezioso che spesso sottovalutiamo. Scopri come proteggerlo dalle abitudini quotidiane e dall’inquinamento acustico.
Un viaggio nel mondo dell’erboristeria, dove tradizione e innovazione si incontrano per offrire soluzioni naturali per il benessere
Scopri come la Protezione Civile si impegna a proteggere il benessere psicologico dei suoi volontari, affrontando lo stress e il trauma attraverso supporto professionale e peer.
La cultura della dieta lega il valore personale al peso e alla forma fisica. Scopri come influisce sulla salute mentale e fisica e come liberartene.
Un patto digitale familiare efficace nasce da regole semplici, routine visive e segnali d’allarme chiari. Ecco modelli pratici per età 3-6, 7-10 e 11-14
Menù antinfiammatorio dalla teoria alla pratica: lista sì/no, abbinamenti intelligenti, timing dei pasti e una tabella base adattabile a teen e donne attive.
Nuovi farmaci biologici offrono speranza per chi soffre di miastenia gravis e neuromielite ottica, riducendo infiammazione e recidive.
Le farmacie lombarde brillano con risultati record: oltre il 90% delle ispezioni senza rilievi. Un modello di eccellenza che fa scuola.
Francesca Rizzello, sopravvissuta a un’aggressione del fratello affetto da psicosi paranoide, fonda l’associazione ‘Mai più soli’ per chiedere riforme nel sistema di salute mentale.
Gli aperitivi estivi possono essere momenti di piacere senza diventare un problema. Scopri come gestirli con equilibrio e ritrovare il benessere il giorno dopo.
Dalla lista della spesa alle proteine a basso impatto, una guida chiara per rendere sostenibile l’alimentazione di ogni giorno senza rinunciare al gusto
Capire l’infiammazione di basso grado e scegliere i cibi giusti può cambiare energia, concentrazione e benessere quotidiano.
L’estate può essere un periodo difficile per le donne in menopausa a causa delle vampate di calore. Scopri come l’alimentazione può fare la differenza.
L’adhd richiede una gestione complessa che va oltre i trattamenti tradizionali. Scopri come l’integrazione di abitudini quotidiane può fare la differenza.
Scopri come le sinapsi, i minuscoli ponti tra i neuroni, influenzano ogni aspetto della nostra vita mentale ed emotiva. Un viaggio affascinante nel cuore del cervello.
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Dormire con le lenti a contatto, fissare gli schermi senza pause e altre abitudini comuni possono compromettere seriamente la salute degli occhi. Scopri come evitarle.
Per la prima volta al mondo, un trapianto combinato del segmento anteriore dell’occhio e della macula ha restituito la vista a una paziente.
Domenica 26 luglio, Campo di Mare ospita l’evento ‘Spiagge della salute’ con consulti medici gratuiti e attività sportive per promuovere benessere e prevenzione.
L’Hatha Yoga è un alleato prezioso per chi pratica arrampicata. Scopri come migliorare flessibilità, forza e concentrazione con esercizi mirati.
L’estate può intensificare i sintomi della menopausa, come vampate e sudorazioni. Scopri come affrontarli con strategie pratiche e nuove terapie.
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