Come riconoscere e abbassare il cortisolo alto senza farmaci
Cortisol alto? Ecco i segnali più comuni e le semplici abitudini per riportarlo ai valori ottimali.
Video
Deodorante naturale Bioclin: efficacia e comfort per ogni giorno
Bioclin Deo Pro Talc è il deodorante naturale che ti accompagna nella vita quotidiana, offrendo freschezza e comfort senza compromessi.
Stress termico sul lavoro: novità 2026 per la sicurezza e la Cassa Integrazione
Con l’aumento delle temperature, il rischio di stress termico per i lavoratori diventa sempre più concreto. Scopri le nuove normative del 2026 e come proteggersi.
Autonomia differenziata e sanità privata: quali conseguenze per il Servizio sanitario nazionale
La sanità italiana è al centro di un dibattito acceso: tra autonomia differenziata e privatizzazioni, quali saranno le conseguenze per i cittadini?
Terapia per detenuti con disturbi mentali riduce recidive e costi
Un nuovo studio dimostra che trattare i disturbi di salute mentale nei detenuti non solo riduce le recidive, ma genera anche risparmi significativi per la società.
Crisi alimentare 2026: dati ONU, fame in Africa e costo delle diete sane
Il rapporto ONU del 2026 rivela che 645 milioni di persone soffrono ancora la fame, con l’Africa come epicentro della crisi. Scopri i dettagli.
Allenarsi in casa con i videogiochi: la guida essenziale
Trasforma il salotto in palestra digitale: scegli la piattaforma giusta, imposta obiettivi, crea un setup sicuro e usa i wearables per monitorare i progressi.
Allenarsi al caldo in sicurezza: guida modulare completa
Allenarsi con il caldo richiede un protocollo preciso: riscaldamento, intensità e cooldown adattati, idratazione strategica, abbigliamento tecnico e stop tempestivi
Parto vaginale vs cesareo: vantaggi, rischi e indicazioni mediche
Scopri i vantaggi e i rischi del parto naturale e del cesareo. Quando è meglio optare per una soluzione piuttosto che per l’altra?
Giornata mondiale del self-care: perché la farmacia è un alleato fondamentale
Le farmacie si confermano punti di riferimento per la cura di sé grazie alla loro capillarità e alla fiducia che ispirano nei cittadini
Sospensione attività chirurgiche a Sarzana per temperature eccessive
Le sale operatorie dell’ospedale San Bartolomeo di Sarzana sono state sospese a causa delle temperature elevate e della carenza di personale.
Villa Klint: il tuo santuario di benessere tra yoga, saune e trattamenti rigeneranti
Villa Klint è un’oasi di benessere dove yoga, saune e trattamenti si uniscono per offrire un’esperienza unica per corpo e mente.
Proteggere la voce d’estate: consigli per evitare raucedine e disfonia
D’estate, tra concerti, aperitivi e viaggi, la voce è sottoposta a un forte stress. Scopri come proteggerla e quali abitudini adottare per evitare raucedine e disfonia
Microcircolazione e gambe leggere: consigli pratici per il tuo benessere
Scopri come migliorare la microcircolazione e alleviare la pesantezza alle gambe con consigli pratici e rimedi naturali.
Social and Emotional Learning: la rivoluzione educativa sudcoreana
La Corea del Sud ha esteso un programma di educazione sociale ed emotiva a tutte le scuole. Un passo rivoluzionario per il benessere degli studenti.
Usav: informazioni su sicurezza alimentare e prodotti per la salute
L’Usav fornisce aggiornamenti su alimenti, bevande, igiene e prodotti di uso quotidiano attraverso newsletter, opuscoli e dati in tempo reale
Relazioni e benessere: la scoperta rivoluzionaria dello studio Harvard su felicità e longevità
Uno studio rivoluzionario di Harvard svela che la felicità non dipende da ricchezza o successo, ma dalle relazioni autentiche. Scopri come coltivarle
Edith Cowan University: alimentazione differenziata per uomini e donne
Una scoperta rivoluzionaria: legumi per gli uomini e crucifere per le donne. Scopri come la tua dieta può proteggere la tua salute futura
Phishing e frodi digitali: guida completa per proteggere i tuoi dati personali
Scopri come riconoscere le false comunicazioni del Ministero della Salute e della Polizia Postale e proteggi i tuoi dati personali dalle truffe online.
Sindacati in protesta per il decreto PA: risorse senza garanzie per i lavoratori
I segretari generali di Fp Cgil, Cisl Fp e Uil Fp denunciano l’assenza di vincoli per il rinnovo dei contratti collettivi nazionali nel prossimo decreto PA
Allenamento sicuro con il caldo: regolare intensità, scegliere gli orari e curare l’idratazione
Strategie semplici e solide per allenarsi con il caldo gestendo intensità, orari e idratazione, riconoscendo i segnali di rischio e recuperando in modo intelligente.
Dieta sostenibile: ridurre l’impatto senza perdere sapore
Strategie semplici per un carrello a basso impatto, ricette gustose e un menu settimanale che unisce stagionalità, proteine vegetali e sprechi zero.
Armònia Yoga Fest 2026 a Castello di Coazzolo: un evento di benessere olistico
Immergiti in un’esperienza unica di benessere tra le colline del Monferrato con Armònia Yoga Fest 2026. Yoga, meditazione e connessione in un contesto naturale.
Violenza di genere: come gli abusi influenzano la salute fisica e mentale delle donne
La violenza sulle donne ha conseguenze devastanti non solo psicologiche, ma anche fisiche. Uno studio dell’Università di Padova svela come gli abusi possano aumentare il rischio di cancro, malattie cardiache e neurodegenerative.
Sindacati denunciano: fondi pubblici alla sanità privata senza garanzie per i lavoratori
I segretari generali di Fp Cgil, Cisl Fp e Uil Fp denunciano l’assenza di garanzie per i lavoratori della sanità privata nonostante i fondi pubblici.
Strategie per affrontare il sovraccarico di lavoro prima delle ferie estive
Le ultime settimane prima delle ferie estive possono essere particolarmente stressanti. Scopri come gestire al meglio il tuo tempo e preservare il benessere mentale.