Come riconoscere e abbassare il cortisolo alto senza farmaci
Cortisol alto? Ecco i segnali più comuni e le semplici abitudini per riportarlo ai valori ottimali.
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Un corso pratico di psicoeducazione per infermieri, con crediti ECM, arriva ad Arezzo il prossimo 8 ottobre
Nike lancia una linea sportiva eco‑friendly con Dri‑FIT e design senza cuciture per uomini e donne.
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Scopri come sonno, movimento, alimentazione e relazioni diventano micro-abitudini misurabili in grado di proteggere il cervello in modo sostenibile.
Capire il legame tra istamina, attenzione e memoria aiuta a distinguere sintomi reali da miti e a scegliere azioni efficaci.
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Le vacanze estive possono essere rovinate dal bruciore di stomaco. Scopri come prevenirlo e gestirlo con questi utili consigli.
L’estate, spesso associata a riposo e leggerezza, può invece diventare una fonte di tensione. Scopri come gestire lo stress estivo e proteggere la tua salute mentale.
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Viaggiare con patologie croniche è possibile con la giusta preparazione. Scopri i consigli del dottor Cesare Celeste Berra per partire sereni.
L’alitosi è spesso vista come un semplice problema di odore, ma in realtà può essere un segnale di squilibri più profondi. Scopri come prenderti cura della tua salute orale e generale.
Quasi 4 adolescenti su 10 iniziano a bere energy drink prima dei 12 anni. Lo studio della Società Italiana di Pediatria svela i rischi per cuore e cervello e l’importanza di regole più severe.
La gonorrea resistente agli antibiotici sta diventando una minaccia crescente in Europa. L’ECDC ha segnalato la presenza di ceppi resistenti al ceftriaxone in 11 Paesi, con un aumento dei casi dal 2026. Scopri le misure di prevenzione e le raccomandazioni per contenere la diffusione.
Il Blue Ambassador Award 2026 ha prorogato le iscrizioni fino al 31 agosto. Scopri come candidare il tuo progetto e contribuire alla crescita sostenibile.
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Il mal d’auto, noto anche come cinetosi, è un disturbo comune che può rovinare i viaggi. Scopri come prevenirlo e gestirlo con i nostri consigli.
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