Benefici dello Slow Yoga: come ritrovare equilibrio e benessere
Lasciati guidare dai movimenti lenti e armoniosi dello Slow Yoga per ritrovare energia e serenità. Un approccio dolce al benessere
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App di meditazione: come scegliere risorse efficaci
Scopri le funzionalità chiave delle app di meditazione e come usarle per migliorare la consapevolezza e ridurre l’ansia
Appuntamenti e progetti sul verde urbano: dalla Green Agorà alle iniziative on campus
Un viaggio tra iniziative culturali, opportunità di volontariato e interventi di riqualificazione che mettono al centro il verde urbano e la partecipazione della comunità.
Perché nutrizione, regole su farmaci e intelligenza artificiale possono salvaguardare il Ssn
Una panoramica su come una corretta alimentazione, le nuove regole per la Commissione scientifica ed economica dell’Aifa e l’uso responsabile dell’ia possono ridurre la polifarmacia, ottimizzare le risorse e promuovere un invecchiamento sano
Cinque tagli capelli per la primavera: freschezza e semplicità
Cinque proposte di tagli capelli primaverili che bilanciano tendenza e facilità di gestione per un restyling immediato
CDED e Crohn: come l’alimentazione può contenere l’infiammazione
Un approccio nutrizionale mirato, la CDED, potrebbe contribuire a diminuire infiammazione e sintomi nella malattia di Crohn se integrato con il monitoraggio medico
Come migliorare il benessere del cane con alimentazione e gestione del comportamento
Una guida pratica per riconoscere i segnali comportamentali, scegliere l’alimentazione giusta e valutare gli integratori insieme al medico veterinario
Allarme DCA: esordi precoci, nuove forme e disuguaglianze nell’assistenza
Uno sguardo sui DCA in Italia: esordi già a 8 anni, nuove diagnosi e la rete d’assistenza ancora insufficiente
Meditazione clinica e gestione dello stress: incontro a Sondrio
Un ciclo di appuntamenti aperti al pubblico per comprendere le basi scientifiche della meditazione e il suo ruolo nella prevenzione e nella gestione del dolore
Come scegliere blocchi yoga e poltrone relax per anziani e over 60
Piccoli ausili, grandi differenze: come blocchi in EVA e poltrone alzapersona aiutano a praticare sport in sicurezza e a mantenere l’autonomia dopo i 60
Dieta mediterranea e cronotipo: come mangiare in base all’orologio interno
Una guida pratica per integrare i principi della cronobiologia nella dieta mediterranea e ottimizzare benessere e metabolismo
Aumento dei disturbi alimentari tra gli adolescenti: numeri, centri e risorse utili
Un resoconto essenziale sullo stato dei disturbi alimentari in Italia, dall’impatto della pandemia alle risorse pubbliche come il numero verde 800180969
Droghe e salute cerebrale: come aumentano il rischio di ictus
Un’ampia revisione scientifica mette in evidenza come l’uso di certe droghe ricreative elevi il rischio di ictus: numeri, cause biologiche e consigli per ridurlo
Oroscopo e notizie: cosa significa mantenere l’attenzione per l’Ariete
Ariete: concentrazione sulle cose che contano per far funzionare un progetto; oltre all’oroscopo, un rapido aggiornamento politico aiuta a capire il clima del momento
Cura del cane: comportamento, dieta e supporti integrativi
Consigli pratici per interpretare i segnali del cane, scegliere l’alimentazione più adatta e valutare gli integratori insieme al veterinario
Come l’intelligenza artificiale sta rivoluzionando la diagnosi del glaucoma
Un quadro chiaro sulle novità per il glaucoma: dall’importanza dei controlli regolari all’impiego dell’intelligenza artificiale per riconoscere danni al nervo ottico
Riscoprire la conversione attraverso l’esperienza di Francesco d’Assisi
Un percorso che spiega come la conversione sia prima di tutto un cambiamento interiore della sensibilità, ispirato all’esperienza di Francesco d’Assisi
Tappetino PROlite® 4,7 mm per supporto e protezione
Progettato per durare, il tappetino PROlite® offre un equilibrio tra ammortizzazione e sostegno per pratiche di ogni livello
Aperitivo all’Azienda agricola Casadei: pane, olio e vino in vigna
Un aperitivo all’aperto che unisce pane, olio e vino della dieta mediterranea: prenota entro il 26 maggio per partecipare all’esperienza
Gengive e benessere: riconoscere i segnali che non vanno trascurati
Le gengive sono molto più di un dettaglio estetico: ascoltarle aiuta a intercettare problemi locali e sistemici prima che peggiorino
Perché il sollevamento pesi è essenziale per gli anziani: benefici e consigli pratici
Sollevare pesi offre uno stimolo unico per la sintesi proteica e aiuta a prevenire la sarcopenia, migliorando forza, equilibrio e salute ossea negli anziani
Come migliorare il benessere del cane con alimentazione e integrazione
Consigli concreti per migliorare il benessere del cane attraverso comportamento, alimentazione e integrazione
Mezzo secolo di oncologia medica in Italia: oltre 300 molecole e il lascito di Gianni Bonadonna
Cinquanta anni che hanno trasformato il trattamento del cancro: dalle origini con la mostarda azotata alle terapie mirate moderne, passando per il protocollo CMF e il riconoscimento istituzionale a San Marino
Cosa mettere nel piatto in primavera: guida pratica alla stagionalità
Un percorso pratico per seguire la stagionalità: quali alimenti privilegiare in primavera, i nutrienti chiave e le precauzioni da conoscere
Scoprire la Vipassana: guida pratica alla meditazione del respiro
Un’introduzione pratica alla Vipassana, dalla respirazione Anapanasati ai ritiri di dieci giorni
Tappetino da yoga compatto eKO Superlight per chi viaggia
Un compagno di viaggio ideale: scopri i vantaggi pratici del tappetino da yoga eKO Superlight, pensato per essere piegato, trasportato e inserito in valigia senza fatica