La stitichezza cronica è un problema comune che può influenzare significativamente la qualità della vita. Scopri come kiwi e prugne possono essere alleati preziosi per la salute intestinale.
Scopri come le app per la salute mentale stanno trasformando l’accesso ai servizi di supporto psicologico, con un’analisi dettagliata delle tendenze e delle opportunità di mercato.
Una guida autorevole e pratica per scegliere il gruppo giusto, superare la timidezza e trovare il ritmo nei run club e nel fitness di gruppo.
Flirt leggeri, piacere sicuro: come consenso, confini e comunicazione assertiva proteggono il benessere di teen e giovani donne.
Scopri come funziona il ciclo nasale, perché una narice può sembrare sempre più libera e quali segnali richiedono una valutazione medica
SIFAP e SIFO hanno aggiornato le raccomandazioni per l’allestimento delle preparazioni oftalmiche, con indicazioni pratiche su sterilità, eccipienti e validazione dei processi
Molti adulti convivono con apnee ostruttive del sonno non diagnosticate: ridurre i tempi di diagnosi e migliorare l’igiene del sonno sono misure chiave per ridurre rischi cardiovascolari e declino cognitivo
Il disturbo ossessivo compulsivo può essere interrotto non spiegandolo ma agendo con stratagemmi mirati. Scopri come funziona la terapia breve strategica e quali tecniche rompono la catena delle compulsioni
Il Papa spiega che la santità della Chiesa nasce dal fatto che Cristo abita la comunità attraverso la fragilità dei suoi membri, illustrando il concetto con immagini tratte dalla vita di Gesù
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Cinque alleati della dieta mediterranea (legumi, olio extravergine, pomodoro, aglio, verdure a foglia) che, integrati regolarmente, favoriscono la salute cardiaca e il controllo della pressione
Breve guida pratica con cinque esercizi tratti da un approccio psicologico per coltivare equilibrio emotivo e soddisfazione personale
Spiegazione chiara dello yoga miofasciale, strumenti usati, vantaggi per mobilità e gestione del dolore e suggerimenti pratici per iniziare
Il diabete tipo 2 è una sfida crescente: intervenire su stili di vita, screening e reti di cura può ridurre ricoveri e migliorare la qualità di vita
due appuntamenti a Sondrio dedicati alla meditazione applicata alla cura, con il dott. Gioacchino Pagliaro e la collaborazione di LILT Sondrio
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Un’introduzione chiara alla dieta mediterranea: origini culturali, componenti chiave e benefici per la prevenzione e il benessere quotidiano
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Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un palcoscenico sportivo con corse, trail, walking e iniziative per la comunità
Scopri i benefici e i consigli pratici per gustare i popcorn prima di dormire senza sensi di colpa
Un’analisi pratica sull’approccio dei farmacisti europei alla terapia del calore per il sollievo dal dolore muscoloscheletrico, con indicazioni su tempi, modalità e limiti
Lo studio mette in luce un divario tra la normativa e la capacità reale dei servizi pubblici di identificare e prendersi cura delle donne vittime di violenza
La rottura del legamento crociato anteriore richiede diagnosi accurata e un percorso chirurgico e riabilitativo ben pianificato per ridurre i rischi e favorire il ritorno all’attività
Un percorso che unisce pratiche di meditazione, la sacralità degli eremi e il contatto con la natura per promuovere il benessere e la rigenerazione
