Pelle dorata tutto l’anno: strategie per prolungare l’abbronzatura
L’abbronzatura è un ricordo prezioso dell’estate, ma come farla durare più a lungo? Scopri i segreti per mantenere la pelle dorata e luminosa.
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Yoga all’aperto sulla stazione intermedia di Naifjoch: rilassati tra le vette
Rigenera corpo e mente con sessioni di yoga gratuite sul tetto della Cabinovia Naifjoch, guidate da Nathalie Schwitzer e pensate per tutti i livelli
Dieta Mediterranea come modello di sviluppo locale e coesione
Appuntamento a Perugia per riflettere sulla dieta mediterranea come risorsa culturale, sociale ed economica per i territori, con focus su cooperazione e sostenibilità
Obesità e salute cerebrale: perché non è solo questione di peso
L’obesità è una condizione complessa che interessa metabolismo, organi e psicologia; capire il suo impatto sul cervello e le complicanze metaboliche è fondamentale per una cura efficace
Perché vaccinarsi e fare lo screening HPV salva vite: cosa sapere
Scopri perché unire vaccinazione e screening è fondamentale per prevenire sei tumori legati all’HPV e come l’auto-prelievo può abbattere barriere di accesso
Giornata di raccolta del farmaco 2026 in Lombardia: risultati e numeri chiave
Il resoconto regionale delle Giornate di Raccolta del Farmaco 2026 mostra un aumento delle donazioni e della rete di supporto, ma conferma una domanda sanitaria che supera l’offerta
Ecografia precoce e screening cromosomico: le nuove raccomandazioni Iss per la gravidanza
L’Istituto superiore di sanità aggiorna le linee guida per la gravidanza fisiologica: ecografia precoce, offerta universale di screening cromosomico e misurazione sistematica della lunghezza fondo-sinfisi per monitorare la crescita fetale
Quante volte fare sesso per sentirsi più soddisfatti
Una guida pratica per capire che la normalità non esiste, distinguere tra desiderio spontaneo e desiderio responsivo e ritrovare intimità senza stress
Come annunciare speranza: dalla croce una risposta alle ferite del tempo presente
Una sintesi del messaggio di monsignor Erik Varden: la croce come luogo dove le ferite diventano fonti di guarigione e la Chiesa come annunciatrice di speranza
Yoga gratuito per la Festa della Donna: appuntamento a Villa Lagarina
Il Comune di Villa Lagarina propone una lezione di yoga gratuita il 7 marzo 2026, riservata a persone di genere femminile, nella palestra delle scuole elementari: porta il tappetino e indossa abbigliamento comodo
Crononutrizione e dieta mediterranea: come sincronizzare i pasti con il corpo
La tradizione della dieta mediterranea si arricchisce della dimensione temporale: imparare a distribuire carboidrati, proteine e grassi secondo i ritmi circadiani può aiutare a prevenire obesità, migliorare il sonno e rendere pelle e corpo più tonici
Hyrox: come prepararsi alla gara che unisce resistenza e functional training
Hyrox propone otto chilometri alternati a stazioni funzionali: una sfida adatta a molti, con la giusta preparazione puoi affrontarla e migliorare forma fisica e resilienza
Cinque strategie pratiche per affrontare ansia e stress nella ricerca di lavoro
Suggerimenti concreti per mantenere equilibrio emotivo mentre cerchi lavoro, tra routine, formazione e pause rigeneranti
Come prendere le compresse senza romperle: metodi sicuri e rischi delle manipolazioni
Scopri tecniche semplici per deglutire compresse e capsule, i pericoli del triturare farmaci e i dati italiani sulla manipolazione nelle RSA
Università Europea di Roma inaugura il Cesmat per la formazione medica avanzata
Il Cesmat è un hub formativo che combina simulatori umanoidi, visori 3D e ambienti immersivi per addestrare studenti e professionisti senza esporre pazienti al rischio
Frequenza sessuale e intimità: perché il numero non fa la soddisfazione
Un articolo che sfata il mito della frequenza perfetta e spiega come riconoscere desiderio spontaneo e responsivo, valutare il ciclo di vita della coppia e lavorare sulla qualità dell’intimità
Comprendere meditazione e mindfulness: teoria, pratica e riflessioni
Una panoramica che mette insieme spiegazioni, recensioni e appuntamenti editoriali per chi vuole approfondire la meditazione e la mindfulness con rigore e senso critico
Dieta mediterranea a tre dimensioni: quando mangiare secondo l’orologio biologico
La dieta mediterranea si aggiorna includendo la dimensione temporale, sincronizzando alimentazione, ormoni e cronotipo per una nutrizione più efficace
Herpes zoster: perché il rischio cresce con gli anni e come prevenirlo
Il fuoco di Sant’Antonio è una riattivazione del virus della varicella; l’età influisce sul rischio ma contano anche stress, malattie croniche e terapie immunosoppressive
Trend casa 2026: come il design privilegia comfort e sostenibilità
Un viaggio nelle nuove tendenze del design domestico che trasformano spazi piccoli in ambienti funzionali e rilassanti attraverso colore, architettura e artigianato
Immunoterapia e linfomi: opportunità e cambiamenti nella terapia
Un quadro aggiornato sulle opzioni terapeutiche per i linfomi, il valore della ricerca e il contributo delle nuove classi di farmaci
Percorso clinico e novità terapeutiche per le persone con hiv in Italia
In Italia più di 140 mila persone convivono con l’hiv; questo articolo descrive il percorso di presa in carico, la strategia terapeutica iniziale, i controlli nel tempo e le novità della ricerca clinica che possono migliorare aderenza e qualità di vita