Non c’è dubbio gli italiani amano e sono grandi consumatori di pane. Ma molti di noi alle prese con diete dimagranti possono consumarlo? Oppure è meglio farne a meno?
Perchè è vero che il pane se consumato in grandi quantità può essere responsabile dell’accumulo di peso, maggiormente se è abbinato a cibi come la pasta e le patate.
Tutto dipende anche dal tipo di pane oltre che dalla quantità. E per dirla alla maniera della dietologa Evelina Flachi, mai consumare insieme le 4 p, pane pasta, patate e dolci.
Ma guardiamo il video seguente sulle abitudini degli italiani davanti ad una bella pagnotta fumante ed i consigli della nutrizionista Anna Rosa Pretaroli
