Lezione di yoga al TuliPark: tulipani, natura e ora legale
Un evento serale al TuliPark che unisce una lezione di yoga, la raccolta di tulipani e l’ingresso al parco: tutto quello che serve sapere prima del 29/03/2026.
Sport & Fitness
Vacanze di benessere con hatha yoga sulle isole italiane
Un percorso settimanale tra natura e pratica quotidiana per ritrovare equilibrio, energia e presenza con l’accompagnamento di Alberto Mazzanti
Come scegliere il tappetino ideale per yoga e fitness: comfort e materiali a confronto
Una panoramica pratica sulle caratteristiche tecniche e sugli usi di due tappetini comuni, con consigli per scegliere in base alle proprie esigenze
Come usare bici, spinning e cyclette per rassodare i glutei
Pedalare con resistenza, postura corretta ed esercizi mirati può fare la differenza: un piano strutturato unisce lavoro in sella e a terra per sollevare e rassodare i glutei
Mala e meditazione: modelli, materiali e offerte per la pratica quotidiana
Una panoramica pratica sui diversi tipi di mala, con esempi di modelli e offerte per orientarti nell’acquisto
Flow mattutino per corpo e mente con musica e presenza
Un flow mattutino guidato con musica per svegliare energia, migliorare mobilità e coltivare centratura anche nelle giornate frenetiche
Ritiro hatha yoga a Ventotene per ritrovare equilibrio e respiro
Un ritiro sull’isola di Ventotene dedicato al benessere attraverso hatha yoga, meditazione e immersione nella natura
Migliori gusci hardshell: guida pratica per restare asciutti in montagna
Un excursus pratico sui materiali, le caratteristiche da controllare e i modelli promossi dal nostro test sul campo
Come sgonfiare le gambe con esercizi semplici: guida pratica
Breve guida con esercizi facili da fare a casa per stimolare la circolazione, ridurre la sensazione di gambe gonfie e migliorare il benessere quotidiano
Yoga SUP a Lignano: pratica yoga sullo stand up paddle
Prova lo yoga SUP a Lignano: una lezione sullo stand up paddle per allenare equilibrio, forza e calma immersi nel mare Adriatico
Retreat di yoga nella tenuta tra vigneti e degustazioni
Un weekend di rigenerazione in Chianti con sessioni di yoga guidate da Claudio F. Cicatiello, visite alla cantina e degustazioni dei vini della tenuta
Ritiri yoga in Sardegna al Galanias Hotel & Retreat
Rigenera corpo e mente con ritiri guidati, il Felix Yoga Festival il 25 e 26 ottobre 2026 e trattamenti benessere al Galanias Hotel & Retreat
Tappetino Liforme Blossoming Lotus per presa e supporto durante la pratica
Prova un tappetino Liforme che combina presa affidabile, allineamento visivo e materiali non tossici per sostenere la tua pratica
Ananda Balasana e Marichyasana III: guida pratica per fianchi e colonna
Un percorso pratico per aprire i fianchi e ritrovare il centro con due asana complementari
Come scegliere blocchi yoga e poltrone relax per anziani e over 60
Piccoli ausili, grandi differenze: come blocchi in EVA e poltrone alzapersona aiutano a praticare sport in sicurezza e a mantenere l’autonomia dopo i 60
Tappetino PROlite® 4,7 mm per supporto e protezione
Progettato per durare, il tappetino PROlite® offre un equilibrio tra ammortizzazione e sostegno per pratiche di ogni livello
Tappetino da yoga compatto eKO Superlight per chi viaggia
Un compagno di viaggio ideale: scopri i vantaggi pratici del tappetino da yoga eKO Superlight, pensato per essere piegato, trasportato e inserito in valigia senza fatica
Sette minuti per tonificare gambe e glutei usando solo una sedia
Un mini-workout pratico e accessibile che sfrutta la spalliera della sedia come punto di appoggio, ideale per tonificare gambe e glutei senza stressare le articolazioni
Benefici dello yoga: come praticare in sicurezza
Un’introduzione pratica allo yoga che spiega stili, vantaggi e rischi
Come scegliere calze e sandali antiscivolo per yoga e lavoro
Confronto chiaro tra calze antiscivolo, sandali professionali e calze in pile per capire dove usarli e cosa valutare prima dell’acquisto
Tondino yoga in legno di betulla: cassetta del pane per flessibilità e sostegno
Progettato da uno yogi falegname a Bologna, il tondino è uno strumento semplice e robusto per aumentare l’estensione della colonna e alleviare tensioni dorsali
Trekking e borghi del Lago di Garda: itinerari tra Trentino, Lombardia e Veneto
Un viaggio tra sentieri, castelli e vento ideale per chi ama la natura e lo sport
Come scegliere leggings e scarpe da training per comodità e performance
Una guida pratica che mette a confronto due tipologie di prodotti molto apprezzate: i leggings versatili e le sneaker tecniche, con suggerimenti su taglie, materiali e prestazioni
Scopri lo yoga miofasciale e i benefici per mobilità e postura
Spiegazione chiara dello yoga miofasciale, strumenti usati, vantaggi per mobilità e gestione del dolore e suggerimenti pratici per iniziare
Acroyoga pratico e sicuro: corsi, insegnanti e orari
Partecipa a lezioni di acroyoga per migliorare equilibrio, fiducia e relazione di gruppo mantenendo priorità su consenso, sicurezza e rispetto