Acroyoga pratico e sicuro: corsi, insegnanti e orari
Partecipa a lezioni di acroyoga per migliorare equilibrio, fiducia e relazione di gruppo mantenendo priorità su consenso, sicurezza e rispetto
Sport & Fitness
Vicenza Running Festival 2026: corsa, trail e comunità nello storico centro
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un palcoscenico sportivo con corse, trail, walking e iniziative per la comunità
Infortuni in montagna: guida pratica a LCA, menisco e traumi tipici sulla neve
Una panoramica pratica sui traumi invernali: sintomi chiave, scelte terapeutiche e consigli per la prevenzione per sciatori, snowboarder e appassionati della montagna
Come realizzare un cuscino per yoga: guida completa e facile
Impara a cucire un cuscino per yoga funzionale, scegliendo tessuti adatti e seguendo una procedura semplice anche per principianti
Vicenza Running Festival 2026: il programma completo dal 7 al 15 marzo
Nove giorni di eventi sportivi a Vicenza dal 7 al 15 marzo 2026: manifestazioni competitive e non competitive, ultratrail, StraVicenza e iniziative dedicate al campo Guido Perraro
Rottura del legamento crociato anteriore: guida pratica per atleti e pazienti
Una guida chiara e pratica per riconoscere una lesione del legamento crociato anteriore, scegliere il trattamento più adatto e programmare una riabilitazione efficace
Vicenza running festival: 30 eventi per famiglie, agonisti e comunità
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un villaggio dello sport con gare, trekking urbano, talk e iniziative per tutte le età, inclusa la tradizionale 10K finale
Pratica yoga per l’equinozio di primavera al Museo Filangieri
Un evento esperienziale al Museo Filangieri il 20 marzo 2026: sequenze di yoga, respiro e voce per accogliere la primavera e mettere radici al nuovo
Cuscino per yoga fai da te: istruzioni semplici per cucirlo a casa
Guida rapida per confezionare un cuscino per yoga resistente e confortevole, ideale per meditazione e pratiche quotidiane
Cicloturismo donna: trend, percorsi e la Fiera di Padova
Il cicloturismo cresce tra le donne: profilo, esigenze e i percorsi più apprezzati, con un appuntamento importante a Padova dal 27 al 29 marzo 2026
Yoga all’aperto sulla stazione intermedia di Naifjoch: rilassati tra le vette
Rigenera corpo e mente con sessioni di yoga gratuite sul tetto della Cabinovia Naifjoch, guidate da Nathalie Schwitzer e pensate per tutti i livelli
Yoga gratuito per la Festa della Donna: appuntamento a Villa Lagarina
Il Comune di Villa Lagarina propone una lezione di yoga gratuita il 7 marzo 2026, riservata a persone di genere femminile, nella palestra delle scuole elementari: porta il tappetino e indossa abbigliamento comodo
Hyrox: come prepararsi alla gara che unisce resistenza e functional training
Hyrox propone otto chilometri alternati a stazioni funzionali: una sfida adatta a molti, con la giusta preparazione puoi affrontarla e migliorare forma fisica e resilienza
Coordinato da palestra: guida rapida a comfort, qualità e taglie
Un riassunto pratico delle opinioni più diffuse su un coordinato da allenamento, con pro, contro e suggerimenti per l’uso
Workshop crow pose a Milano: equilibrio, forza e tecnica passo dopo passo
Un laboratorio pratico per avvicinarsi alla crow pose con esercizi progressivi, varianti di supporto e istruzioni per entrare nella posizione in modo sicuro e consapevole
MarcoYoga, insegnante e redattore: il profilo completo
scopri il percorso di MarcoYoga: formazione in India, certificazioni internazionali e ruolo come capo redattore di Yoga Magazine Italia
Perché iniziare con il Rocket Yoga: equilibrio tra forza e presenza
Una riflessione personale sul valore del Rocket Yoga: disciplina, adattabilità e presenza per chi ama lo sforzo e cerca ascolto
Aerial yoga: benefici, tecniche e come iniziare in sicurezza
Introduzione all’aerial yoga: pratica con amaca che potenzia flessibilità, forza e rilassamento mentale attraverso il lavoro in sospensione
Attività e notizie della Polisportiva Lame: corsi, eventi e partnership locali
Aggiornamenti dalla Polisportiva Lame: corso di Piloga alla palestra Malpighi, risultati della ginnastica artistica e rinnovo della collaborazione con Isokinetic, insieme alle iniziative giovanili e amministrative
Hyrox in pratica: come funziona, benefici e consigli per partecipare
Hyrox combina corsa e esercizi funzionali in un format standardizzato: scopri struttura, preparazione, rischi e vantaggi per chi si allena seriamente
Linee guida aggiornate per lo yoga nelle palestre italiane
Presentate nuove linee guida sullo yoga rivolte a palestre, istruttori e operatori per migliorare sicurezza e formazione
Lezione di yoga al castello: pratica serale e ingresso incluso
Un ciclo di lezioni di yoga serali al castello aperto a tutti: pratica rilassante, costo contenuto e prenotazione via WhatsApp
Decorare lo spazio yoga con poster e cartoline per ispirare pratica e benessere
Trasforma il tuo angolo yoga con poster ispirazionali e cartoline illustrate: soluzioni pratiche per creare un ambiente che favorisca concentrazione, flessibilità e tranquillità
Orario lezioni Yoga Studio Fondamenta: settimana 16 – 22 febbraio 2026
Consulta il calendario settimanale dello Yoga Studio Fondamenta: tutte le lezioni condotte da Susanna dal 16 al 22 febbraio 2026, con dettagli sugli orari e le modalità di condivisione
corsi di yoga del cus: tre edizioni gratuite nel progetto prisma 2.0
partecipa ai corsi di yoga del cus nel progetto prisma 2.0: tre cicli settimanali, dieci ore totali e due posti riservati agli studenti residenti