Perché è normale prendere peso durante il ciclo mestruale?
Prendere peso durante il ciclo è normale: scopriamo il perché avviene l’aumento di peso.
ciclo mestruale
Metodo POM: cos’è e come funziona
Cos’è il Metodo POM? Scopriamo di cosa si tratta e come funziona l’allenamento.
E’ possibile anticipare il ciclo di una settimana? 10 rimedi naturali
E’ possibile anticipare il ciclo di una settimana? Scopriamo 10 rimedi naturali per riuscirci
La dieta alimentare per contrastare la sindrome premestruale
Soffri della sindrome premestruale? Ecco svelata la dieta alimentare da seguire per ridurre i sintomi.
Come saltare il ciclo con la pillola: consigli utili
È possibile saltare il ciclo utilizzando la pillola. Scopriamo insieme come funziona questo procedimento.
Come combattere la stitichezza premestruale: cosa sapere
Stitichezza premestruale, ecco tutto ciò che devi sapere e alcuni rimedi consigliati per prevenirla, a partire dalla dieta.
Perchè è utile sincronizzare ciclo e allenamento? I benefici
Sincronizzare il ciclo ai giorni in cui ti alleni è molto importante. Ecco tutti i benefici del sincronizzare ciclo e allenamento.
3 integratori naturali da usare per regolarizzare il ciclo
Il ciclo irregolare è un problema che affligge tante donne. Con questi 3 integratori naturali, potresti trovare la soluzione. Ecco quali sono.
Mal di testa forte prima del ciclo: i rimedi naturali
Tra i rimedi naturali efficaci contro il mal di testa forte prima del ciclo ci sono la valeriana, la melissa e il salice bianco
Asma mestruale: che cos’è e quali sono i sintomi
Alcune donne soffrono di asma mestruale, infatti è possibile che in questo particolare periodo del mese ci siano difficoltà respiratorie.
Yoga: come sfruttarlo per alleviare i dolori mestruali
Lo yoga, se praticato con costanza, aiuta ad eliminare i dolori mestruali e altri disturbi come dolore al seno, mal di schiena e malumore
Come praticare attività fisica con le mestruazioni
L’attività fisica può essere praticata anche quando si hanno le mestruazioni, l’importante è conoscere quali esercizi prediligere e a cosa fare attenzione.
Come calcolare la durata del ciclo mestruale in tre semplici passi
Calcolare il ciclo mestruale è semplice: con un po’ di costanza è possibile conoscere il proprio corpo e prendersene cura al meglio
Agnocasto: proprietà, usi e controindicazioni
L’agnocasto è una pianta dall’alto potere antispasmodico e sedativo, usata per regolare il ciclo mestruale
Cause e rimedi per il flusso mestruale abbondante
Le cause che determinano un flusso mestruale abbondante possono essere diverse, per fortuna ci sono anche dei rimedi: scopriamoli insieme.
Quali sono le cause della mancanza di ciclo mestruale?
La mancanza di ciclo mestruale può avere numerose cause differenti. Scopriamo quali sono le più frequenti e quali sono i rimedi.
Ciclo mestruale: come sopravvivere al caldo
Ciclo mestruale: una guida per combattere il caldo dell’estate
Alimentazione e ciclo mestruale: cosa mangiare e cosa evitare
Nausea, mal di schiena, emicrania e sbalzi d’umore sono alcuni dei sintomi del ciclo mestruale: come calmarli con l’alimentazione.
Ciclo mestruale e umore: qual è la correlazione?
Perché le donne sono soggette a sbalzi d’umore durante il ciclo mestruale? Tutte le risposte a questa domanda.
Calcolo ciclo mestruale: tutto quello che c’è da sapere
Il calcolo ciclo mestruale è fondamentale per tenere sotto controllo l’ovulazione. Ecco tutte le informazioni.
Ritardo mestruale: sintomi e possibili cause
Il ritardo mestruale può capitare a tutte. Non bisogna però allarmarsi subito in quanto le cause potrebbero essere molteplici.
Dolori mestruali: come combatterli con rimedi naturali
I dolori mestruali possono presentarsi sia in maniera lieve sia in maniera acuta. Per chi volesse alleviarli, può utilizzare alcuni rimedi naturali efficaci.
Come influisce il ciclo sulla sudorazione notturna
Vediamo che rapporto esiste tra sudorazione notturna e ciclo mestruale, e come intervenire per risolvere il problema
Mestruazioni: avere rapporti sessuali può alterare il ciclo?
I rapporti sessuali hanno un’influenza indiretta sulle mestruazioni, che potrebbero comparire in anticipo o in ritardo rispetto al normale.