Cos’è il massaggio decontratturante e quando ricorrervi
Ricorrere a un massaggio decontratturante è un’ottima idea per chi avverte dolori muscolari in seguito all’attività sportiva.
Motivi, prevenzione e cura del torcicollo
Il torcicollo ha dei sintomi fastidiosi, come dolore muscolare e impossibilità di movimento. Adottare dei corretti comportamenti aiuta ad eliminarlo.
Avocado, un frutto dalle mille proprietà
L’avocado, frutto ancora poco utilizzato in Italia, è ricco di proprietà e benefici per il nostro organismo
Carenze nutrizionali di vegani e vegetariani: gli integratori migliori
Gli integratori per sopperire alle carenze nutrizionali di vegani e vegetariani.
Disturbo distimico: il disturbo dell’umore e il suo significato
Disturbo distimico: qual è il significato? Sintomi e test.
Alcol denaturato: che cos’è e gli utilizzi
Alcol denaturato: i benefici che ne derivano
Manovra di Heimlich: una semplice mossa salva vita
Manovra di Heimlich: eseguire questa procedura salva vita è semplice!
La cura della gengivite: i rimedi della nonna
Come prendersi cura della gengivite: tutti i consigli.
Rhodiola rosea, la pianta per il benessere psicofisico
La rhodiola rosea è una pianta dalle mille proprietà, utile in caso di stress e stanchezza psicofisica
Come detergere il viso con il panno in microfibra
Il panno in microfibra è un accessorio utile per detergere delicatamente il viso e avere una pelle liscia e luminosa
Carote e abbronzatura: qual è la correlazione?
Carote e abbronzatura: le proprietà del beta-carotene.
Griffonia, la pianta del buonumore e del benessere
La griffonia è una pianta che ha degli effetti positivi sull’umore e sul benessere fisico.
I benefici del limone: una tradizione che dura secoli
I benefici e gli effetti collaterali del limone
Mancinismo test e significato: una tendenza innata?
Mancinismo: test e significato. Perchè si utilizza la parte sinistra del corpo?
Antidepressivi naturali: quali scegliere
In caso di depressioni lievi è possibile optare per rimedi naturali: curcuma, anacardi, cioccolato e molti altri
Malattie cardiovascolari e carne: quali sono i rischi
Mangiare troppa carne rossa, specialmente se lavorata, aumenta significativamente il rischio di patologie.
Cause delle vertigini: prova il test Dix-Hallpike
In caso di frequenti vertigini, potrebbe essere una buona idea sottoporsi al test dix-hallpike.
I benefici del running: lo sport multi-funzione
Running: tutti i benefici per il benessere psico-fisico.
Contro l’emicrania: 3 posture yoga per un benessere psicofisico
3 posture yoga: il rimedio all’emicrania
Frutta e verdura: le porzioni giornaliere corrette per un’alimentazione bilanciata
Quali sono le corrette porzioni di frutta e verdura da consumare al giorno?
Olio essenziale di lavanda: tutti gli usi e le proprietà benefiche
L’olio essenziale di lavanda ha molteplici usi e benefici per il nostro organismo
Curry, una spezia antica dalle mille proprietà
Il curry è una spezia antica dalle mille proprietà, perfetta per insaporire qualunque piatto
Come eliminare la cellulite con l’attività fisica
La cellulite può essere ridotta o eliminata grazie a una corretta alimentazione e a tanta attività fisica.
Cereali integrali: quali sono i vantaggi
Quali sono i migliori cereali integrali da usare in una dieta sana?
Chetacidosi diabetica: un rischio da affrontare con un medico
La chetacidosi diabetica è una complicanza molto grave e pericolosa dovuta al diabete.