Dieta dello yogurt: cos’è e quali sono i benefici
La dieta dello yogurt è semplice da seguire e permette di dimagrire rapidamente. Scopriamo come funziona nel dettaglio e quali sono i benefici.
Alimentazione
Dieta genetica: cos’è e come funziona
La dieta genetica si basa sull’idea che a seconda del DNA si debba seguire un regime alimentare specifico. Scopriamo di cosa si tratta.
Dieta Miami: come funziona e quali sono i benefici
Una delle diete più amate dalle star di Hollywood è la dieta Miami. Si tratta di un regime alimentare che vi farà perdere 3 kg in 3 giorni.
Paleodieta: cos’è e come funziona
La paleodieta si basa su un’alimentazione composta da cibi come carne, pesce e frutti che si potevano raccogliere o cacciare nel Paleolitico.
Dieta depurativa: cos’è e cosa mangiare
La dieta depurativa è perfetta per chi vuole purificare l’organismo rapidamente. Vediamo cosa è bene mangiare e quali sono i menù da preferire.
Tutti gli usi e i benefici dell’olio essenziale di pompelmo
L’olio essenziale di pompelmo risulta essere riequilibrante, tonificante per i muscoli e dimagrante. Scopriamo quali sono tutti i suoi usi.
Mangiare frutta a colazione fa bene: i motivi
Scopriamo per quale motivo mangiare frutta a colazione fa tanto bene alla salute dell’organismo. Vediamo come iniziare al meglio la giornata.
La dieta low carb: quali sono i benefici?
Eliminare i carboidrati permette di perdere peso velocemente: ecco alcuni dei menù da provare per dimagrire con la dieta low carb
Quali sono i principali integratori antiossidanti naturali?
Gli integratori antiossidanti naturali sono molto utili per la salute dell’organismo. Scopriamo quali sono i principali.
Come dimagrire senza provare appetito: consigli utili
La dieta indica un modo corretto di mangiare. Infatti, ci sono molti modi per perdere i chili in eccesso, in modo sano e senza patire la fame.
Quali sono i 10 cibi con il potere saziante più alto?
Se avete spesso degli attacchi di fame, vi consigliamo di consumare i cibi dal potere saziante più alto. Scopriamo insieme quali sono i principali.
Quali sono i cibi acidi? A cosa fare attenzione
I cibi acidi, se assunti in grande quantità, possono alterare il pH e causare malattie molto gravi
Come aumentare lo zinco nel nostro corpo con gli integratori naturali
Lo zinco è un minerale importantissimo per la nostra salute, che contribuisce a svolgere numerose e importanti funzioni nel nostro corpo.
Quali sono i principali alimenti a basso indice glicemico? L’elenco
Nella dieta quotidiana è essenziale preferire gli alimenti a basso indice glicemico per migliorare lo stato di salute. Vediamo i principali.
Crusca: le proprietà e i benefici per la salute
La crusca è un alimento con molte proprietà benefiche utili per l’organismo. Vediamo quali sono tutti i vantaggi di consumare questo cibo.
Perchè l’allenamento mattutino a digiuno fa bene? I vantaggi
L’allenamento mattutino a digiuno fa bene all’organismo e permette di iniziare la giornata nel migliore dei modi. Vediamo tutti i vantaggi che offre.
La migliore alimentazione contro l’invecchiamento
Per rallentare i segni dell’età, vi consigliamo di seguire un’alimentazione contro l’invecchiamento. Scopriamo quali sono i cibi migliori.
Cos’è e come funziona la dieta a punti
La dieta a punti è una vera e proprie dieta ipocalorica che lascia grande libertà di scelta. La cosa importante è rimanere nei limiti del punteggio.
Alzheimer: la migliore dieta per prevenire la malattia
Seguire una corretta dieta è fondamentale per prevenire l’Alzheimer. Quali sono tutti gli alimenti da consumare per allontanare la malattia.
I migliori alimenti per controllare l’ansia
Chi soffre di ansia si trova spesso in difficoltà anche a svolgere attività semplici. Scopriamo quali sono gli alimenti che permettono di combatterla.
Metabolismo dei lipidi: come digerirli e assorbirli correttamente
Fasi della digestione e dell’assorbimento dei lipidi, il metabolismo degli acidi grassi per evitare il rischio di ictus e infarto
I migliori integratori di magnesio: quali acquistare e perchè
I migliori integratori di magnesio sono comodamente acquistabili online: come scegliere quelli più adatti in base alle proprie esigenze.
Dieta della banana: quali sono i benefici per l’organismo?
La dieta della banana permette di perdere fino a 4 kg a settimana. Scopriamo in cosa consiste e come praticarla in modo corretto.
Integratori per dimagrire: caratteristiche e proprietà
Gli integratori possono aiutare a perdere peso e a tornare in forma se vengono associati a dieta e movimento
Fase di crociera della dieta Dukan: cos’è e come funziona
La seconda fase della dieta Dukan è chiamata fase di crociera. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere su questa fase della dieta.