Mense pubbliche: una proposta per opzioni vegetali sane e sostenibili
presentata il 14 aprile in sala stampa alla Camera una pdl che promuove opzioni vegetali, dieta mediterranea e misure per ridurre lo spreco nelle mense pubbliche
Alimentazione
Carciofi: benefici, nutrienti e come consumarli al meglio
Scopri le virtù dei carciofi, dal ruolo della cinarina all’effetto prebiotico della inulina, e come scegliere tra consumo crudo o cotto
Nuova pdl per promuovere la dieta mediterranea e opzioni vegetali nelle mense
La pdl, promossa da Eleonora Evi e nata dalla campagna Mense Più Green di REFOOD, propone standard per portare la dieta mediterranea e più scelte vegetali in scuole, ospedali e altre strutture pubbliche
Scopri le basi della dieta mediterranea a Cambiano
Partecipa all’appuntamento del 17 aprile 2026 per approfondire i principi della dieta mediterranea con la dietista Michela Ferro
Menu estivo con ricette mediterranee facili e leggere
Un viaggio tra insalate, verdure ripiene e piatti di mare per un menu estivo sano, colorato e pronto in poco tempo
Kerel Kaishaku, strong ale belga: carattere intenso e abbinamenti
Scopri Kerel Kaishaku, una strong ale belga dai 15 gradi che unisce aromi di frutta matura e malto caramellato; informazioni su ordini, imballi e spedizioni
Aumenti dei prezzi alimentari e Dieta Mediterranea: chi paga il conto
Uno studio accademico rivela aumenti dei costi del 20% tra 2026 e 2026 per seguire una dieta sana in Italia, con picchi stagionali e differenze territoriali che penalizzano il Sud
Aggiornamento visivo della piramide della dieta mediterranea per uso divulgativo
Una sintesi chiara della nuova immagine della dieta mediterranea: motivazioni scientifiche, attenzione alla sostenibilità e indicazioni per accedere alla versione ufficiale
Dieta mediterranea: benefici, regole e ricette pratiche
Una panoramica pratica sulla dieta mediterranea: regole quotidiane, olio extravergine di oliva e suggerimenti per ricette sane
Cilento Tastes 2026: quando la tradizione gastronomica incontra salute e turismo
Cilento Tastes 2026 riunisce fino a 100 espositori, masterclass e iniziative per famiglie in un evento dedicato ai prodotti locali e ai benefici della dieta mediterranea
Proteine e invecchiamento: come bilanciare forza e longevità
Proteine e invecchiamento: smontiamo i luoghi comuni e vediamo quando integrare per contrastare la perdita di muscolo
Quanto costa la dieta mediterranea in Italia: aumenti, differenze geografiche e impatto sulla salute
Uno sguardo ai numeri e alle conseguenze sanitarie dei rincari della dieta mediterranea in Italia
Gioco della dieta mediterranea: guida alla circolare n. 402
Un riassunto chiaro della circolare n. 402 che introduce il Gioco della Dieta Mediterranea, le sue finalità educative e le modalità di utilizzo sotto licenza Creative Commons
Piano mediterraneo per perdere peso: 2 kg in 7 giorni o 5 kg in 30 giorni
Un approccio mediterraneo flessibile: due programmi per perdere peso rispettando gusto e salute
Costo della dieta mediterranea in Italia: stagionalità e disuguaglianze territoriali
Lo studio delle università di Pisa, della Tuscia e di Roma Tor Vergata quantifica l’impatto della stagionalità e delle disuguaglianze territoriali sui costi di una dieta ispirata alla dieta mediterranea
Lucy e la carne: perché le proteine animali hanno plasmato la nostra specie
Un viaggio da Lucy al presente che mette al centro scienza, nutrizione e sostenibilità
Aggiornamenti e risultati dal secondo incontro di monitoraggio del progetto dieta mediterranea
Sintesi del secondo incontro di monitoraggio del progetto dieta mediterranea: risultati principali, raccomandazioni operative e documentazione disponibile
Perché la dieta mediterranea protegge la salute più della dieta media degli Stati Uniti
Un confronto pratico tra stili alimentari che spiega perché la dieta mediterranea è considerata un modello protettivo per la salute
Nutrizione per l’umore: scopri il tuo mood alimentare
Un percorso pratico per riconoscere il tuo modo di mangiare sotto stress e imparare pasti e rituali che favoriscono equilibrio e riposo
Dieta mediterranea e salute pubblica: un modello sostenibile da Tropea a Roma
Un appuntamento a Palazzo Firenze che unisce ricerca clinica, patrimonio culturale e pratiche alimentari identitarie per promuovere la prevenzione
Erbe aromatiche in vaso: guida pratica per il davanzale
Tre aromi facili da coltivare sul davanzale e i trucchi per mantenerli rigogliosi
Come rendere la torta salata sana e bilanciata
Un breve vademecum su ingredienti e strategie per integrare la torta salata in una dieta equilibrata
Dieta mediterranea 3D: come sincronizzare i pasti con l’orologio biologico
La classica piramide alimentare si aggiorna: alle quantità e qualità ora si aggiunge la collocazione temporale dei nutrienti per ottimizzare metabolismo e sonno
Glossario pratico dell’alimentazione per chiarire i termini più usati
Un aiuto concreto per decifrare parole complesse e frasi di uso comune nel dibattito su cibo e salute
Glossario alimentare: guida pratica ai termini su cibo e salute
Scopri il glossario che spiega i termini tecnici e disinnesca le parole usate a sproposito nella nutrizione