Farro, il cereale contro emicrania e malattie cardiovascolari
Il farro è ricco di fibre, utili in caso di costipazione, per la motilità intestinale e per prevenire picchi glicemici nei soggetti diabetici
Alimentazione
La dieta di Georgina Rodriguez: cosa mangia e come si allena
Georgina Rodriguez deve il suo fisico davvero perfetto alla dieta che segue e all’allenamento quotidiano a cui non rinuncia mai.
Cibi anti-caldo: cosa mangiare per combattere l’afa
I cibi anti-caldo, come zucchine, anguria e cetrioli, sono ricchi d’acqua, rinfrescanti e disintossicanti, utili contro caldo e spossatezza
Gambo di ananas: quali sono i benefici e le proprietà principali
I benefici del gambo di ananas sono davvero molte e proprio per questo motivo consigliamo a tutti di sfruttarne le proprietà.
Tisana al tiglio: quali sono le principali proprietà benefiche
Le proprietà benefiche offerte dalla tisana al tiglio sono numerose: scopriamo quali sono i motivi per consumarla frequentemente.
La dieta di fine estate: come perdere 5 chili in 3 giorni
La dieta di fine estate è un regime alimentare molto restrittivo, per questo va seguita solo per tre giorni
Karkadè: le proprietà benefiche e le controindicazioni della bevanda
Il karkadè è una bevanda davvero ricca di proprietà benefiche per la salute, ma prima di berlo è bene conoscere anche le controindicazioni.
La dieta di Renato Zero: cosa mangia il famoso cantante
Per restare in salute, Renato Zero ha eliminato dalla propria alimentazione alcuni specifici alimenti. Scopriamo qual è la dieta del cantante.
Sabrina Ferilli: i segreti per restare in forma
La dieta di Sabrina Ferilli non è affatto ferrea come ci si può aspettare, infatti la donna punta tutto sull’attività fisica.
La dieta di Tiziano Ferro, dal grave sovrappeso a un fisico scolpito
Per avere un fisico tonico il famoso cantante ha fatto un percorso lungo e difficile, dentro e fuori: ecco tutti i segreti della dieta di Tiziano Ferro.
Ivan Zaytsev: ecco cosa mangia il pallavolista italiano
Il pallavolista italiano Ivan Zaytsev segue una dieta rigorosa allo scopo di restare in forma. Scopriamo cosa mangia il campione.
Lorella Cuccarini: la sua dieta per restare in forma
Lorella Cuccarini è uno dei volti più apprezzati del piccolo schermo. Nonostante abbia superato i 50 anni, la donna è ancora in forma grazie alla dieta.
Ananas: tutti i benefici contro la ritenzione idrica
L’ananas è da sempre associato al dimagrimento e al drenaggio dei liquidi: il gambo di ananas è essenziale contro la ritenzione idrica.
Maria Grazia Cucinotta: la dieta per mantenersi in forma
Maria Grazia Cucinotta si mantiene in forma seguendo una dieta semplice e salutare. Vediamo cosa mangia la famosa attrice.
Miele di edera: quali sono i principali benefici che offre
Il miele di edera è un prodotto del tutto naturale che vanta un gran numero di benefici per la salute. Scopriamo quali sono i motivi per consumarlo.
La dieta di Marcell Jacobs: cosa mangia il campione olimpico
Marcell Jacobs, oro nei 100 metri alle Olimpiadi di Tokyo 2020, ha svelato qual è la sua dieta. Scopriamo insieme cosa mangia il campione olimpico.
Novak Djokovic: la dieta vegana per il numero uno del tennis
Ormai da anni la dieta leggera di Djokovic aiuta il tennista numero uno dentro e fuori dal campo.
Elisabetta Gregoraci: tutto sulla sua dieta della showgirl
Cosa fa Elisabetta Gregoraci per tenersi in forma? Scopriamo con quale dieta e attività fisica la splendida showgirl si mantiene tonica e giovane.
La dieta di Emily Ratajkowski: tutti i segreti della supermodella
Per una bellezza semplice non servono trucchi complicati. Niente digiuni o rinunce: la dieta di Emily Ratajkowski è naturale come lei.
La dieta di Lukaku: dagli eccessi d’oltremanica alla disciplina italiana
La super dieta di Romelu Lukaku, campione dell’Inter.
Gregorio Paltrinieri: la dieta del campione azzurro
La dieta di Gregorio Paltrinieri, il campione italiano di nuoto.
Aldo Montano, la dieta dell’atleta azzurro
Le abitudini alimentari dell’atleta azzurro Aldo Montano.
Come abbinare gli alimenti correttamente: i consigli salutari
Abbinare gli alimenti correttamente permette di evitare numerosi fastidi, come grasso addominale, pancia gonfia e flatulenza
Uova: cosa succede all’organismo quando le mangiamo
Le uova non fanno aumentare i livelli di colesterolo cattivo, ma forniscono buone quantità di colesterolo buono, utile per la salute
Anguria: il frutto dell’estate che dona tanti benefici all’intestino
L’anguria è il frutto più amato da chi vuole mantenersi in forma durante l’estate, ma con gusto, ed è fonte di grandi benefici per l’intestino e non solo.
