Scopri come l’alimentazione antinfiammatoria può trasformare la tua salute, migliorando energia, immunità e benessere generale. Consigli pratici e menu settimanali per iniziare oggi stesso.
Un riassunto pratico dei principi fondamentali della dieta mediterranea e suggerimenti per metterla in pratica
Un’analisi delle risposte normative regionali, dei modelli d’intervento e delle proposte per fare della dieta mediterranea un pilastro di salute pubblica e sviluppo sostenibile
Tre ricette facili per usare i ravanelli in insalate, conserve e piatti caldi senza perdere freschezza e proprietà nutritive
Semplici idee per valorizzare i ravanelli: croccanti in insalata, saporiti in conserva e perfetti come accompagnamento primaverile
Tre ricette pratiche per valorizzare i ravanelli: idee per antipasti, contorni e conserve che esaltano gusto e benefici nutrizionali
Un’analisi pratica e bilanciata sul burro di arachidi, tra nutrienti, calorie e suggerimenti per consumarlo senza compromettere la linea
Un viaggio pratico tra nutrienti, porzioni e consigli per usare il burro di arachidi con equilibrio
Due giornate di cammino leggero tra Vignola, Castelvetro e Marano sul Panaro, con soste per assaggiare la celebre ciliegia di Vignola
Un quadro chiaro su rischi e benefici di diete, farmaci come la semaglutide e integratori mirati per puntare alla ricomposizione corporea senza compromettere la salute
Fave: legume primaverile low calorie con vitamine, minerali e L-dopa; tre ricette gustose e suggerimenti per conservarne i benefici
Avocado: un frutto ricco di grassi monoinsaturi, vitamine e fibre che conviene usare con equilibrio nella dieta
Una guida pratica per scegliere, consumare e sfruttare i benefici dell’avocado senza eccedere
Un’iniziativa che collega ricerca scientifica, chef, istituzioni e giovani per promuovere il mangiare sano nel rispetto dell’ambiente e delle tradizioni locali
Prova avocado e mango d’Europa per più freschezza, sapore e sostenibilità: piccoli gesti quotidiani e una ricetta semplicissima
Un’introduzione pratica alla dieta mediterranea per scuole: nutrienti, tradizione e benefici per la prevenzione
Un percorso pratico e teorico che ha insegnato agli studenti fuori sede a pianificare pasti sani e sostenibili, migliorando la dieta mediterranea e le competenze in cucina
Tre proposte facili a base di fragole: bruschette con caprino, una salsa messicana e una torta di pane per non sprecare nulla
Studenti e docenti hanno trasformato i banchi in un laboratorio all’aperto per esplorare il rapporto tra cibo, salute e saperi locali
Visita Montegiorgio: un giorno per esplorare opere chiuse al pubblico, i castelli storici e assaporare la tradizione della dieta mediterranea
Un ritratto pratico della dieta nordica: cosa contiene, quali vantaggi per la salute e come applicarla con ingredienti locali
Scopri come la triade mediterranea di grano, olio e vino ha influenzato la cultura alimentare: un appuntamento al Museo Archeologico della Val Tidone con l’archeologa Anna Stevani
Una guida chiara sulla dieta mediterranea: principi nutrizionali, elementi dello stile di vita e consigli pratici per metterla in pratica ogni giorno
Percorsi gratuiti negli istituti della provincia di Salerno per approfondire la dieta mediterranea, la sostenibilità e la prevenzione dei disturbi alimentari
Green Food Week 2026 ha portato nelle mense scolastiche menu ispirati alla dieta mediterranea e strumenti per misurare lo spreco, valorizzando prodotti locali e percorsi educativi