Alimentazione e salute mentale: come la dieta può influire sull’umore e sullo stress
La dieta e le abitudini alimentari possono influenzare il tono dell’umore, questo perché cervello e intestino possono essere considerati collegati.
ricette & diete
Dieta di Elodie: i segreti del fisico della cantante
Nella dieta di Elodie trovano importanza una buona alimentazione e tanto sport per mantenersi così in forma e splendida.
Dieta estiva: gli alimenti anti-caldo
I mirtilli, l’anguria, il melone sono cibi da inserire nella dieta estiva per le proprietà e benefici che arrecano.
Dieta del gelato: come dimagrire con gusto
Con la dieta del gelato da consumare come alternativa al pranzo e da scegliere alla frutta si perdono 2 o 3 chili in eccesso in poco tempo.
La dieta ideale per l’estate: i consigli dell’esperto per il proprio fisico
Nella dieta ideale per l’estate alcuni alimenti come le verdure a foglia verde, ma anche le proteine aiutano a tornare in forma per la spiaggia.
Dieta di giugno 2023: consigli per la prova costume
Con la dieta di giugno e gli alimenti di stagione come frutta e verdura è possibile dimagrire e tornare in forma per la prova costume.
Dieta volumetrica, fa dimagrire? Il menù settimanale
In cosa consiste la dieta volumetrica, come mangiare dimagrendo senza i crampi della fame
Dieta per la pancia piatta: come arrivare in forma per la spiaggia
Con il consumo di determinati alimenti da inserire nella dieta è possibile riuscire ad avere la pancia piatta per la prova costume.
Alghe per dimagrire: dove trovare il miglior integratore
Hanno potere saziante, contribuiscono a regolare l’appetito, sono le alghe per dimagrire da assumere in un regime dietetico per ottenere i benefici.
Dieta di Fiorello: quanto si perde e benefici
La dieta di Fiorello è un regime equilibrato e sano, oltre che bilanciato che consiste in una alimentazione adeguata dove non è contemplata la cena.
Dieta Sirt: come funziona la dieta di Adele
Grazie alla dieta Sirt e alle sirtuine, la cantante Adele è riuscita a perdere 30 chili in un anno con un regime dove si consumano liquidi e solidi.
Dieta dopo le vacanze natalizie: come non ingrassare dopo le feste
Consumare alimenti poco calorici rinunciando a qualche compromesso come la brioches e i biscotti aiuta a ottenere benefici dalla dieta prima di Natale
Dieta di Shakira: i segreti della sua forma a 44 anni
Abbinare alla dieta di Shakira con verdure, frutta, insalata e anche tanto allenamento le permette di essere in forma strepitosa a 44 anni.
Dieta di Noemi: i benefici del metodo Tabata
Con la dieta di Noemi e il metodo Tabata, a base di allenamento cardio intenso, si ottengono risultati ottimali per un fisico asciutto.
Dieta: come perdere gli ultimi difficili chili
Consumare una colazione abbondante e dei pasti dove si privilegiano le proteine, permette di perdere con facilità gli ultimi chili della dieta.
La dieta mediterranea funziona? Benefici e rimedi naturali
Il consumo di determinati alimenti tipici della dieta mediterranea aiuta a ridurre il rischio di alcune patologie e stare in forma.
Dieta di Platinette: come ha fatto a perdere 60 chili
La dieta di Platinette permette di recuperare la forma fisica e ritrovare il benessere psicofisico. Scopriamo come.
Aumento di peso in inverno: cause e come dimagrire naturalmente
L’aumento di peso in inverno è fisiologico per moltissime persone. Vista l’importanza, però, scopriamo come restare in forma, nonostante tutto.
Dieta dei 50 anni: come dimagrire in menopausa
La dieta dei 50 anni si rivolge a tutte quelle donne che, con la menopausa, registrano anche un aumento di peso. Scopriamo come funziona.
Dieta dei 60 anni: come essere in forma in menopausa
La frutta e verdura, i cereali e una buona idratazione sono i segreti della dieta dei 60 anni per tornare in forma naturalmente e in salute.
La dieta Mediterranea è la migliore del mondo anche nel 2023
La dieta Mediterranea è la migliore dieta in assoluto anche nel 2023. Scopriamo tutti i suoi benefici e come seguirla correttamente.
Dieta dissociata: i benefici e come seguirla
La dieta dissociata preserva il benessere psicofisico. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, tutti i suoi benefici e come seguirla correttamente.
Dieta invernale 2023: come tornare in forma dopo le feste
I broccoli, il radicchio, ma anche gli agrumi e la frutta secca sono i cibi della dieta invernale per riprendersi dagli stravizi festivi.