Ad assistere ai successi delle nostre italiane ai Campionati Mondiali di nuoto, non vi è venuta voglia di iscrivervi a un corso di nuoto o se già esperti nuotatori di frequentare con maggiore assiduità la piscina o partecipare a una competizione? Perché no! Il nuoto è una panacea per la nostra salute ed è praticabile a tutte le età.
I bambini imparano a muoversi nell'acqua e a coordinare i movimenti divertendosi. Per gli adulti anche over 50, il nuoto permette di controllare la pressione arteriosa e la corretta funzionalità dell'apparato cardio-vascolare. Il nuoto ben si addice anche a chi soffre di artrosi e per chi ha subìto traumi articolari. Non dimentichiamo che a trarne beneficio sarà anche il fisico: pancetta e cellulite avete i giorni contati!
