Allianz 3am Report 2026: le principali ansie degli italiani
Un’analisi approfondita delle preoccupazioni degli italiani nel 2026, con un focus su salute, futuro e sicurezza, basata sui dati del report Allianz 3am.
Roberto Capelli
Magnesio: benefici, differenze tra sali e fonti quotidiane
Magnesio senza tempo: quando può servire, come sceglierlo tra citrato e pidolato, interazioni da conoscere e cibi ricchi per coprire il fabbisogno.
Prevenire colpi di calore: quanta acqua bere e quando muoversi
Prevenire il colpo di calore è possibile: idratazione mirata, sali minerali, cibi giusti e orari prudenti per adulti, bambini e anziani.
Segnali e strategie per affrontare un ambiente di lavoro tossico
Un quadro pratico e aggiornato sui segnali che segnalano un ambiente di lavoro tossico, sugli effetti psicofisici e su come proteggere il proprio benessere professionale e personale
Salute 2026: l’evoluzione delle abitudini sanitarie degli europei
Gli europei stanno assumendo un ruolo attivo nella gestione della propria salute, con un impatto significativo sulle farmacie territoriali
Furto di fentanyl all’ospedale Israelitico: le indagini e le misure di sicurezza
Il furto di 80 fiale di fentanyl all’ospedale Israelitico di Roma ha scatenato un allarme nazionale. Scopri le indagini in corso e le nuove misure di sicurezza.
Come fare il gelato in casa senza gelatiera e controllare zuccheri e ingredienti
Preparare il gelato in casa è una strategia vincente: tre ricette a base di frutta e yogurt, i suggerimenti del dietista Nicola Morandi e le tecniche per ottenere una consistenza cremosa anche senza gelatiera
Come le alte temperature influenzano umore e benessere psicologico
Il caldo estivo non influisce solo sul fisico, ma anche sulla mente. Scopri come proteggere il tuo equilibrio emotivo e quando rivolgersi a uno specialista
Tricodinia: scopri le cause del dolore al cuoio capelluto e come alleviarlo
Il dolore al cuoio capelluto, o tricodinia, può essere causato da vari fattori, tra cui stress, acconciature strette e patologie dermatologiche. Scopri come riconoscerlo e alleviarlo.
Congresso SIFAP a Verona: la galenica tra professione e innovazione tecnologica
Tre giorni a Verona per esplorare come la galenica possa integrare tecnologie avanzate e competenze cliniche: dal 18 al 20 settembre 2026 il Nuovo Polo di Farmacia ospita il X Congresso SIFAP, con la partecipazione di Ministero della Salute, Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani, Federfarma e altri enti chiave.
Dieta flessibile senza calorie: guida per donne e adolescenti
Un percorso chiaro per applicare la dieta flessibile senza contare ossessivamente, con benefici, rischi e consigli pratici per donne e adolescenti.
Centro di Salute Mentale ad Airola, sollecitata la riapertura immediata per i pazienti della Valle Caudina
Il trasferimento del Centro di Salute Mentale da Airola a Puglianello ha interrotto percorsi terapeutici e complicato l’accesso ai farmaci: il Circolo Pd ‘Aldo Moro’, il Comune di Bucciano e le famiglie chiedono soluzioni concrete e tempi certi per la riapertura o una collocazione temporanea nella Valle Caudina
Dieta DASH: menu settimanale rapido e a basso sodio
Un menu DASH settimanale pronto in 20 minuti: 5 step chiari, ricette con sodio per porzione, sostituzioni intelligenti e snack per grandi e bambini
Sanità pubblica, truffe online e benefici del caffè: le ultime novità
La sanità pubblica è sotto attacco, le truffe online minacciano i cittadini e il caffè si rivela un alleato per la salute intestinale
Infermiere di salute mentale e presa in carico del paziente autore di reato: competenze e criticità
L’articolo analizza il ruolo dell’infermiere nella presa in carico del paziente psichiatrico autore di reato, mettendo in rilievo esigenze formative, aspetti organizzativi e criticità normative emerse dopo la chiusura degli Ospedali Psichiatrici Giudiziari.
Proteine a rotazione: come organizzare un planner settimanale
Un metodo chiaro per distribuire proteine nella settimana con porzioni, timing e abbinamenti completi, includendo alternative vegetariane e risparmio.
Planner proteico settimanale: come alternare fonti animali e vegetali
Una guida semplice e autorevole per ruotare le proteine durante la settimana con porzioni chiare, combinazioni intelligenti e una tabella flessibile adatta a tutti.
Come la salute intestinale può migliorare il benessere emotivo
Scopri il legame tra intestino ed emozioni e come migliorare il tuo benessere emotivo partendo dalla salute intestinale.
Caldo intenso in arrivo: l’anticiclone africano domina il Mediterraneo
L’Italia si prepara a un’ondata di caldo intenso con temperature che raggiungeranno i 33-34°C. Scopri come cambierà il clima nelle prossime settimane.
Dormire con ventilatore o condizionatore: come scegliere e ridurre i rischi
Un confronto chiaro tra ventilatore e aria condizionata per le notti calde: come funzionano, quali problemi possono causare a mucose, pelle e soggetti fragili e quali semplici misure adottare per dormire più sicuri e più freschi
Otite esterna: cause, sintomi e rimedi per l’otite del nuotatore
L’otite del nuotatore è un’infezione dell’orecchio esterno causata dall’acqua che rimane intrappolata nel condotto uditivo. Scopri come prevenirla e curarla.
Colpo di calore nei bambini: prevenzione e azioni chiave
Prevenzione operativa del colpo di calore nei bambini con regole semplici, segnali d’allarme chiari e un piano d’azione rapido per ogni caregiver
Come misurare il ritorno sugli investimenti per il benessere psicologico aziendale
Il benessere psicologico pesa sull’economia aziendale: capire costi, indicatori e linee d’azione è essenziale per trasformare l’investimento in valore reale.
Eventi e trattamenti innovativi nelle farmacie comunali di Cerveteri
Le farmacie comunali di Cerveteri organizzano eventi dedicati alla salute e al benessere, con controlli gratuiti e trattamenti di bellezza personalizzati.
Consenso e sessualità: strumenti pratici per giovani e famiglie
Scopri come funziona il consenso con esempi concreti e strumenti di comunicazione assertiva utili per giovani e famiglie.