Direttamente dall'America approda finalmente in Italia l'Antigravity Yoga, altrimenti noto come lo "yoga del futuro", che fonde elementi di Yoga, Pilates, ginnastica ritmica e danza. Grazie al supporto di una morbida amaca di tessuto, il corpo non accusa i traumi alla colonna vertebrale così frequenti nello yoga quando si assume la posizione sbagliata.Tale sospensione migliora la circolazione periferica dei liquidi favorendo il drenaggio: in soldoni via ritenzione idrica e cellulite!
Nei 45 minuti della lezione di Antigravity Yoga impareremo a controllare il nostro corpo migliorando l'equilibrio, la flessibilità e la mobilità e sviluppando la muscolatura, il tutto con sottofondo di musica new-age. Impagabile la fase finale dedicata al rilassamento in cui potremo abbandonarci totalmente ai nostri pensieri dondolando sull'amaca avvolti dalla musica e dalla luce soffusa delle candele.
Se volete provare l'Antigravity Yoga contattate i club Virgin Active di Brescia Studios e Virgin Active Classic Corso Como (di prossima apertura!).
Restate sintonizzati su Rimedi Naturali per l'inaugurazione del club di Corso Como dove potremo finalmente saltare insieme sull'amaca!
