Femminilità, cervello e gadget: cosa cambia la sessualità oggi
Un viaggio tra neurobiologia, algoritmi per il piacere e letture consigliate per chi vuole capire la sessualità femminile oggi.
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Ansia e stomaco: strategie mente-corpo per digerire meglio
Stress e stomaco si parlano: ecco come interrompere il circolo e ritrovare serenità a tavola con routine semplici e sostenibili.
Smartphone e pc: strategie per attenzione salda e sonno profondo
Strategie semplici per studiare con lucidità e dormire meglio, gestendo notifiche, luce blu e pause attive.
Barre: come funziona l’allenamento alla sbarra per gambe, addome e glutei
Il barre è un allenamento alla sbarra nato come metodo riabilitativo da Lotte Berk e diffusosi negli Stati Uniti per poi arrivare anche in Italia; l’allenamento unisce precisione del balletto, controllo del core e consapevolezza respiratoria, ed è indicato per molte persone, compreso il post parto.
Strategie efficaci per gestire il malessere post-vacanze
Il rientro dalle vacanze può essere un momento difficile, ma con le giuste strategie è possibile gestire lo stress e riprendere la routine quotidiana con serenità
Eleonora Pedron: la laurea in psicologia, i figli, la scelta di diventare mental coach
Eleonora Pedron, ex Miss Italia, ha conseguito la laurea magistrale in Psicologia clinica e della riabilitazione il 27 luglio; la tesi esplora l’elaborazione del lutto nello sport ai tempi dei social, mentre la sua vita privata è divisa tra i figli Inés e Léon, l’ex Max Biaggi e il compagno Fabio Troiano
Morte di Dolly Parton: la regina del country scomparsa a 80 anni
Dolly Parton è scomparsa a 80 anni nella sua casa di Nashville; figlia delle Great Smoky Mountains, ha scritto migliaia di canzoni, venduto milioni di dischi e creato iniziative filantropiche come l’Imagination Library
Benefici dello stretching per la mente: umore, concentrazione e benessere
Lo stretching non è solo per il corpo: scopri come può rigenerare la tua salute mentale e migliorare la tua giornata.
Ansia e apparato digerente: segnali, cause e rimedi
Un viaggio nell’asse mente-intestino per capire perché l’ansia si sente nello stomaco e come ritrovare equilibrio con strumenti concreti.
Bemotrizinolo: come funziona e come usarlo nella routine
Il bemotrizinolo è un filtro solare ampio spettro noto per stabilità e tollerabilità: ecco come sceglierlo, per chi è indicato e come inserirlo tra skincare e make-up.
Nutrizione e bellezza: quali alimenti scelgono le persone con una pelle radiosa
La pelle riflette ciò che mangiamo. Scopri come una dieta equilibrata può migliorare la tua salute cutanea e quali alimenti sono i migliori alleati per una pelle luminosa e sana.
Frollatura della carne: scopri i segreti scientifici e i benefici di questa tecnica
La frollatura non è semplice invecchiamento, ma un processo scientifico che migliora la qualità della carne. Scopri come funziona e perché è sicura.
Donazioni in farmacia per i bambini in difficoltà: come partecipare
Una settimana di solidarietà nelle farmacie italiane per raccogliere farmaci e prodotti per i bambini più bisognosi. Scopri come contribuire.
Virus West Nile in Italia: diffusione, mortalità e casi confermati nel 2026
Il virus West Nile sta espandendo la sua presenza in tutta la Penisola, con casi confermati in 16 regioni e 60 province. Scopri i dati aggiornati e le dichiarazioni degli esperti.
Ritiri yoga 2026: esperienze immersive tra natura e meditazione
Un viaggio di presenza, respiro e silenzio dove la pratica yoga diventa ponte tra il corpo e il paesaggio.
Timidezza: come trasformare un limite in risorsa con l’aiuto degli esperti
La timidezza è un tratto del carattere che può influenzare profondamente la vita di una persona. Scopri come gestirla e trasformarla in un punto di forza.
Come promuovere il benessere psicologico nei luoghi di lavoro secondo l’EU-OSHA
L’Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro (EU-OSHA) ha pubblicato un documento che analizza le buone pratiche per sostenere i lavoratori con problemi di salute mentale. Scopri come creare un ambiente di lavoro inclusivo e ridurre lo stigma.
Teresa Accetta: Consulenza Nutrizionale Personalizzata per il Tuo Benessere
La Dottoressa Teresa Accetta, specializzata in neurobiologia e nutrizione, offre consulenze nutrizionali personalizzate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Come le farmacie italiane combattono la violenza di genere e il Drink Spiking
Le farmacie italiane si mobilitano contro il Drink Spiking con campagne di sensibilizzazione e distribuzione di kit antistupro
Come scegliere i filtri solari per città, sport e mare
Una guida chiara su filtri solari, etichette, quantità corrette e consigli per città, sport e mare, con focus su pelli sensibili e trucco
Menopausa precoce: cosa osservare e come muoversi subito
Menopausa precoce spiegata con chiarezza: segnali iniziali, visite utili, abitudini efficaci e una checklist per monitorarsi senza ansia.
Come l’alimentazione nei primi mille giorni influisce sul rischio di Alzheimer
Nuove ricerche rivelano che la nutrizione nei primi anni di vita potrebbe avere un impatto significativo sul rischio di sviluppare demenza in età avanzata
Yoga Vasistha: il dialogo tra Vasishtha e Rama per l’illuminazione
Un’antica opera sanscrita che racchiude l’essenza del Rāmāyaṇa e offre un percorso graduale verso l’illuminazione spirituale
Assistenza sanitaria ai Giochi del Mediterraneo: il ruolo di GVM Care & Research
GVM Care & Research, Official Healthcare Partner dei Giochi del Mediterraneo Taranto 2026, ha predisposto un dispositivo sanitario completo per garantire assistenza a atleti e pubblico.
Miss Italia Calabria 2026: Alessandra Romano vince a Torano Castello
Torano Castello ha ospitato per il quarto anno consecutivo la selezione di Miss Italia Calabria, incoronando Alessandra Romano come Miss Città di Torano Castello 2026. Un evento che ha unito bellezza, tradizione e promozione del territorio.
Nuovi disturbi alimentari: segnali da non ignorare
Disturbi alimentari meno evidenti possono iniziare con segnali sottili: riconoscerli presto aiuta teen e famiglie a intervenire con strumenti efficaci.