Un giorno e mezzo, tredici nuove vite: l’ospedale Castelli di Verbania ha vissuto un evento straordinario che ha messo in luce l’eccellenza del suo reparto di ostetricia e ginecologia.
Un percorso chiaro e rispettoso per ritrovare l’intimità dopo una malattia, con indicazioni pratiche, consenso, gradualità e supporti psicologici.
Un percorso chiaro e rispettoso per ritrovare intimità dopo malattie o interventi, tra dialogo aperto, ascolto del corpo e sostegni davvero utili.
Un percorso di formazione completo per diventare insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga, con un approccio che unisce tradizione e scienza moderna.
Un tutorial step-by-step per creare un angolo fitness-gaming economico e sicuro, con giochi mirati per cardio e forza e metodi pratici per monitorare i progressi.
Dalla spaziatura al test attivo: gli strumenti pratici che rendono lo studio più efficiente e la memoria più solida, con schede stampabili pronte all’uso.
Un piano di allenamento efficace richiede un’alimentazione adeguata. Scopri come integrare nutrizione e attività fisica per ottenere risultati concreti e duraturi.
La densità nutrizionale misura quanti nutrienti utili offre un alimento rispetto alle calorie: puntare su cibi ricchi di fibre, proteine e micronutrienti favorisce sazietà, controllo glicemico e prevenzione a lungo termine
Il calcio europeo supera i 40 miliardi di euro di ricavi, ma emergono criticità legate alla sostenibilità economica e sportiva.
A quattro anni dalla scadenza dell’Agenda 2030 il bilancio italiano mostra che il 51% delle misure è in miglioramento, ma povertà, istruzione e divari Nord-Sud mantengono criticità significative; l’articolo riassume i dati essenziali e le differenze territoriali.
La donazione di un rene da parte di Belmont Cameli ha riacceso l’attenzione su un gesto di solidarietà che salva vite. Scopri come il corpo umano si adatta e perché questo atto è sicuro e nobile.
Le farmacie italiane si confermano un pilastro della sanità di prossimità, offrendo servizi innovativi e accessibili a tutta la popolazione.
Cardio, SpO2, GPS, accelerometro e HRV: una guida essenziale per capire quali sensori servono davvero e come leggere le metriche con criterio.
Come riconoscere l’ansia da prestazione e trasformarla in alleata con tecniche semplici e validate.
Una riflessione articolata sui meccanismi psicosomatici della cistite: dal concetto di territorio alla possibile contrattura della muscolatura vescicale e perineale, con suggerimenti per integrare la terapia psicologica nel percorso medico.
Un’esplorazione pratica e approfondita del respiro yogico come strumento di salute e crescita interiore, con istruzioni dettagliate, varianti, benefici e avvertenze, basata sugli insegnamenti tradizionali e sull’esperienza di un insegnante italiano.
Il 22 luglio, in occasione del World Brain Day, aumenta l’attenzione sulla prevenzione neurologica: in Italia monumenti illuminati, dati sull’incremento delle malattie dal 1990 e raccomandazioni pratiche per proteggere il cervello, specialmente dopo i 50 anni.
Un articolo che spiega in modo chiaro che cosa sia l’incontinenza urinaria, come si manifesta nelle sue diverse forme e quali interventi comportamentali, medici e chirurgici sono disponibili per ridurre le perdite e migliorare la vita quotidiana
Un master che integra neuroscienze, valutazione psicofisiologica e protocolli di autoregolazione per gestire stress, dolore cronico e disturbi psichiatrici con strumenti evidence-based.
Scopri come orientare la scelta tra cyclette, tapis roulant, pesi ed elettronica per la cura della pelle, valutando spazio, frequenza d’uso e livello di allenamento per restare in forma a casa
Il potassio è un minerale essenziale per cuore, muscoli e sistema nervoso; in estate sudore e calore possono aumentare il fabbisogno, ma con scelte alimentari mirate è possibile mantenere l’equilibrio idrosalino.
L’estate può essere un periodo difficile per le donne in menopausa. Scopri come gestire vampate e sudorazione con questi utili consigli.
Il corpo invia segnali specifici come caduta dei capelli, stanchezza cronica, labbra screpolate o ittero. Questo articolo spiega come interpretare sette sintomi collegati a carenze vitaminiche e tre segnali che suggeriscono un possibile coinvolgimento epatico, con indicazioni su esami e prevenzione nutrizionale.
Il sistema sanitario elettronico del Veneto ha subito un grave malfunzionamento il 7 luglio, bloccando prenotazioni e ricette per ore. Medici e farmacisti hanno dovuto ricorrere a metodi tradizionali, causando disagi ai pazienti.
La galenica erboristica offre alla farmacia la possibilità di preparare prodotti vegetali personalizzati nel rispetto delle norme ministeriali e delle farmacopee, differenziandosi dagli integratori industriali
Un nuovo capitolo per la sanità italiana: Confsalute, il coordinamento nazionale di Confcommercio, unisce 17 associazioni per rafforzare il sistema sanitario.
Un’analisi innovativa rivela come fattori psicologici possano giocare un ruolo cruciale nella cistite, offrendo nuove prospettive per la gestione di questa condizione.
Due giorni nel borgo di Pettorano sul Gizio dedicati a yoga, mindfulness e principi ayurvedici con insegnanti riconosciuti; esperienza pensata per rallentare, respirare e riconnettersi con se stessi.
Tre minuti, una spazzola e poco prodotto: la routine smart per frangia fresca senza lavaggio, anche con caldo, sudore e umidità.
