Decaffeinato batte l’espresso nei test di memoria e stress
Il caffè senza caffeina potenzia la memoria e riduce lo stress grazie a un effetto diretto sul microbiota intestinale.
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L’esclusione della Sjögren primaria sistemica dai LEA scaturisce in una dura denuncia di Animass, che chiede riconoscimento e tutele per i pazienti.
Capire l’innamoramento attraverso la chimica cerebrale aiuta a riconoscere bias, proteggere le scelte e trasformare l’intensità in consapevolezza.
Guida pratica al digiuno 16:8: orari sicuri, menu per una settimana, ricette da 15 minuti, idratazione, allenamento leggero e segnali d’allarme.
Esplora le specifiche tecniche dei notebook più richiesti, con un’attenzione particolare a processori, memoria e connettività per trovare il dispositivo ideale
Ylenia Gennaro, personal trainer certificata Coni, condivide un circuito di esercizi a corpo libero per mantenere il tono muscolare durante le vacanze. Scopri come restare attivi senza rinunciare al relax.
Due chiese italiane, la chiesa di San Giovanni Battista Decollato e il Santuario dell’Eremita, hanno subito restauri significativi che ne hanno ripristinato lo splendore originale.
I bracciali P6 Nausea Control® Sea-Band® offrono un’alternativa naturale ed efficace ai farmaci per contrastare la nausea da viaggio e non solo.
La cefalea tensiva è il mal di testa più diffuso, spesso legato a stress e tensione muscolare. Scopri come riconoscerla e gestirla con tecniche efficaci
Dai poster per i culturisti a quelli per i runner, fino alle illustrazioni yoga, trova l’ispirazione quotidiana per raggiungere i tuoi obiettivi.
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Immergiti nel mondo del giardinaggio e scopri come questo hobby può diventare una terapia naturale per la tua mente
Bruciore intimo: una guida chiara ai rimedi naturali utili, a quelli da evitare e ai segnali che richiedono una valutazione medica, con consigli pratici quotidiani.
Scopri come rendere sostenibile la tavola di famiglia con stagionalità, porzioni intelligenti, recupero degli scarti e una spesa consapevole.
Le farmacie rurali della provincia di Ferrara rappresentano un punto di riferimento essenziale per la salute delle comunità locali, offrendo servizi avanzati e supporto quotidiano.
Fumare regolarmente invecchia l’organismo di 3,6 anni, mentre l’obesità aggiunge 4,2 anni all’età biologica. Scopri come attività fisica e dieta vegetale possono invertire questo processo.
La medicina anti-aging richiede un approccio rigoroso basato su evidenze cliniche e biomarcatori validati per superare l’attuale hype e diventare una disciplina scientifica solida
Margot Sikabonyi, nota per la sua partecipazione a ‘Un medico in famiglia’, ha risposto agli insulti ricevuti online riguardo al suo aspetto, sottolineando l’importanza di accettare le rughe come parte della propria storia
Uno studio rivoluzionario rivela che anche brevi periodi di attività fisica possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare tumori legati all’inattività
Scegliere il gruppo giusto, allenarsi in sicurezza e fissare obiettivi realistici è la chiave per trasformare il run club in un’abitudine duratura.
La guida pratica per configurare obiettivi, zone di frequenza e metriche chiave su smartwatch, confrontando GPS, SpO2 e HRV senza cadere nell’ansia da dati
Un viaggio culinario tra le montagne italiane per scoprire i segreti dei piatti tradizionali e come possono essere parte di un’alimentazione sana e bilanciata.
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Il settore dell’istruzione è tra i più colpiti da stress e burnout. Scopri i dati allarmanti e le soluzioni proposte per migliorare il benessere degli insegnanti
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Eliminare il lattosio può migliorare la digestione e la salute della pelle, ma è importante sapere come sostituire i nutrienti essenziali.
L’estate può mettere a dura prova la salute cardiovascolare degli anziani. Scopri come il caldo influisce sulla pressione arteriosa e quali precauzioni adottare
L’obesità in adolescenza è una patologia complessa che richiede interventi mirati. Scopri le nuove linee guida nazionali per un trattamento efficace
Un team di ricercatori italiani sta sviluppando una terapia CAR-T innovativa per combattere leucemie e linfomi rari, grazie a un finanziamento AIFA