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Lenovo Yoga Tab Plus: il tablet ideale per produttività e creatività senza limiti

Il potere del marketing data-driven nelle strategie digitali moderne

tendenze lifestyle come il nostro vivere quotidiano sta cambiando 1762880692 768x439

Guida al benessere olistico: armonizzare mente, corpo e spirito

Stile di vita sostenibile: 5 modi pratici per iniziare oggi

Come combattere la depressione con l’attività fisica

E’ possibile prevenire la depressione o migliorare la salute mentale grazie alla pratica costante di esercizio fisico per almeno 180 minuti a settimana

Cibi cotti o crudi: come pesarli per non eccedere

Il peso dei cibi varia a seconda che siano cotti o crudi, per questo è fondamentale fare attenzione quando li si pesa in modo da non eccedere.

Ictus cerebrale: gli effetti dannosi sul cervello

L’ictus cerebrale può essere mortale e, se non si interviene tempestivamente, può provocare dei danni importanti e permanenti al cervello

Olio e limone per idratare naturalmente il viso

L’olio e il limone svolgono una naturale azione antisettica, antibatterica e idratante sulla pelle del viso, nutrendo il derma in profondità

I rimedi naturali contro intestino irritabile e stitichezza

L’intestino irritabile può causare stitichezza, diarrea, gonfiore e flatulenza, ma rimedi naturali come camomilla e malva possono risolvere il problema

Come riconoscere e trattare la sindrome dell’X fragile

La sindrome dell’X fragile è una malattia genetica che può essere diagnosticata in largo anticipo, e della quale è importante conoscere i sintomi.

Come combattere l’epilessia con l’esercizio fisico

Chi soffre di epilessia puùò migliorare il proprio stato di salute grazie all’esercizio fisico. Scopriamo come praticarlo in modo corretto.

Smettere di fumare con l’esercizio fisico: ecco come riuscirci

L’esercizio fisico regala un gran numero di benefici per la salute. Tra questi c’è anche quello di aiutare a smettere di fumare.

Maschera per il viso a base di bicarbonato e limone

Realizzare una maschera viso a base di bicarbonato e limone permette di purificare la pelle in maniera naturale: scopriamone i benefici.

Dieta libera: cos’è e come praticarla per perdere peso in pochi giorni

La dieta libera permette di perdere peso in pochi giorni. Il nome della dieta deriva dal fatto che per dimagrire non è necessario infatti pesare i cibi.

7 esercizi di stretching da fare prima di dormire

Sciogliamo le tensioni accumulate durante il giorno con 7 semplici esercizi di stretching da eseguire prima di dormire per riposare meglio

Come abbassare la pressione arteriosa con il cardamomo

Il cardamomo è un ottimo rimedio naturale per abbassare in modo efficace la pressione arteriosa: scopriamo tutti i dettagli in merito.

Acqua e miele per guarire da tosse e mal di gola

Miele e acqua tiepida calmano l’irritazione e svolgono una funzione antibatterica, utile per guarire da tosse e mal di gola

Benefici ed effetti collaterali dell’ortica

I benefici regalati dall’ortica sono innumerevoli e proprio per questo motivo si tratta di un rimedio naturale molto utile.

Evitare l’invecchiamento del cervello con qualche sana abitudine

Evitare l’invecchiamento del cervello è possibile ma dipende anche da noi: uno stile di vita sano potrebbe essere il nostro asso nella manica.

Benessere intestinale: quali sono i migliori alimenti da consumare

Migliorare la salute dell’intestino è possibile consumando alcuni specifici cibi. Vediamo quali alimenti sono utili per il benessere intestinale.

I migliori esercizi di stretching contro il mal di testa da stress

Uno dei migliori rimedi per ridurre il mal di testa da stress consiste nel praticare esercizi di stretching: scopriamo quali sono quelli più efficaci.

Tartaruga addominale: come allenarsi per averla

L’attività aerobica, esercizi mirati e un’alimentazione in deficit calorico sono itre elementi per ottenere una tartaruga addominale definita

Mani perfette grazie a olio e limone

Per ottenere mani morbide e lisce è possibile sfruttare un rimedio naturale molto semplice che consiste nell’impiego di olio e limone.

I benefici dell’aceto di mele sul viso e sulla pelle

L’aceto di mele ha molti benefici per la pelle e per il viso. Scopriamo quali sono tutti i buoni motivi per utilizzare questo rimedio naturale.

Quali sono le cause per cui si fa fatica a perdere peso?

Quando si fa fatica a perdere peso ci possono essere differenti cause: scopriamo quali sono le principali motivazioni che rendono complesso dimagrire.