Medicina anti-aging: evidenze cliniche e biomarcatori validati
La ricerca sulla longevità avanza, ma serve più rigore scientifico. Scopriamo insieme i progressi e i limiti attuali della medicina anti-aging
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Metabolismo: 7 alimenti e abitudini che sostengono sazietà e termogenesi
Sette scelte semplici e sostenibili per stimolare termogenesi, aumentare sazietà e far lavorare il NEAT senza ricorrere a diete drastiche.
Guida pratica per smascherare le bufale alimentari e interpretare un sondaggio pubblico
Un’analisi dei principali fraintendimenti alimentari emersi da un’indagine pubblica e un decalogo pratico per valutare fonti e affermazioni sul cibo
Le parole della salute: attività fisica, alimentazione e malattie rare
Un viaggio tra i benefici della bicicletta per gli over 65, le merende ideali per i bambini, le innovazioni nella chirurgia del volto e le storie di chi combatte malattie rare.
Digiuno intermittente: ricette bilanciate per finestre di alimentazione
Set di 7 ricette rapide per il digiuno intermittente con macro indicativi, alternative vegane e consigli per una glicemia stabile nelle finestre di alimentazione.
Verificare le fonti online: guida pratica con strumenti
Verificare una notizia online richiede metodo: checklist in 4 punti e strumenti gratuiti per ricerca inversa, metadati e archivi per non farsi ingannare.
Prevenzione nutrizionale a Pizzo: i risultati dello screening su 38 partecipanti
La giornata di prevenzione nutrizionale a Pizzo ha evidenziato sia buone abitudini che criticità diffuse, come insulino-resistenza e ipertensione, anche tra i più giovani.
Sorelle scomparse da Civitella Alfedena: indagini tra famiglia e comunità protetta
Due sorelle, di 12 e 16 anni, sono sparite la notte del 6 giugno dopo essere uscite da una comunità protetta adiacente al Parco nazionale d’Abruzzo; tra indagini per sottrazione, perquisizioni e appelli dei genitori, emergono nodi sulla responsabilità genitoriale e sui rapporti famigliari
Verificare una notizia online con metodi rapidi e gratuiti
Tecniche rapide e gratuite per controllare fonti, immagini e date prima di condividere una notizia. Con una checklist tascabile per social e chat.
Allenarsi a casa con i videogiochi: cardio, forza, mobilità
Scopri come i videogiochi di fitness possono allenare cardio, forza e mobilità a casa, con consigli su setup, intensità e progressi misurabili.
Sorelle Di Giacinto scomparse: cosa non torna nella fuga da Civitella Alfedena
La scomparsa delle sorelle Alisya e Sarah Di Giacinto da una casa famiglia in Abruzzo ha acceso interrogativi sull’ipotesi di aiuto esterno, sul ritardo dell’allarme e sulla mancanza di sistemi di sorveglianza; le ricerche proseguono tra Abruzzo e basso Lazio.
Sanità in bilico: incertezza sull’autonomia regionale e segnalazioni record sui tempi di attesa
Una audizione parlamentare e il Rapporto PIT Salute 2026 mettono in rilievo come la possibile attribuzione di maggiore autonomia a quattro Regioni si intrecci con problemi concreti: mancanza di valutazioni indipendenti, riparto iniquo delle risorse e 14.176 segnalazioni che raccontano ritardi severi nelle prestazioni diagnostiche e criticità per l’assistenza territoriale
Immagine corporea e autostima: strategie per uno specchio sereno
Dalla psicologia dell’immagine corporea alle pratiche per uno specchio sereno: linee guida chiare, anti-bullismo estetico e bellezza inclusiva.
Parlare di educazione sessuale in famiglia con linguaggio inclusivo e semplice
Una guida autorevole e accessibile per dialogare in famiglia sulla sessualità con parole inclusive, semplici e rispettose dei tempi e della privacy di ogni persona.
Termovalorizzatore Roma: il team di esperti che vigilerà sulla salute dei cittadini
Un team multidisciplinare di esperti è stato incaricato di monitorare l’impatto sanitario del termovalorizzatore di Santa Palomba. Scopri i dettagli del piano di sorveglianza.
Consenso spiegato semplice: educazione sessuale per famiglie e scuole
Consenso spiegato con parole semplici, esempi quotidiani e frasi pronte per conversazioni efficaci a casa e a scuola, con focus su rispetto e sicurezza.
20 microazioni smart per ridurre costi e CO2 in famiglia
Venti gesti semplici e misurabili per tagliare costi e CO2 nella vita di tutti i giorni, con stime concrete e consigli facili per teen e famiglie.
Le nuove sfide del sistema sanitario italiano tra tecnologia e gestione
Il sistema sanitario italiano affronta nuove sfide tra innovazione tecnologica e complessità burocratiche. Scopri i dettagli.
Consulti medici gratuiti e attività sportive a Varcaturo il 14 giugno
A Varcaturo, domenica 14 giugno, si terrà l’evento Spiagge della Salute con consulti medici gratuiti e attività sportive per tutte le età.
Skinimalism: routine essenziale e attivi giusti per pelli sensibili
Skinimalism per pelli sensibili: pochi attivi ben scelti, step essenziali e test intelligenti per risultati concreti senza irritazioni.
Scelte quotidiane per ridurre l’impronta ecologica senza rinunce
Ridurre l’impronta ecologica è possibile senza rinunce: una guida pratica su mobilità, dispensa, energia e rifiuti, con costi-benefici e strumenti di calcolo.
Insonnia: sette soluzioni naturali supportate dalla scienza
Sette rimedi naturali per dormire meglio, con dosi, tempi e una routine serale pronta da seguire.
Robot educativi per bambini e teen: guida rapida alla scelta
Criteri chiari per età, costo, modularità e app, con un mini-percorso di attività per avviare logica, creatività e collaborazione con i robot educativi.
Professioni sanitarie: i confini tra odontoiatria e odontotecnica
Due fronti di tensione animano il sistema sanitario: la disputa tra odontoiatri e odontotecnici e il ritiro della riforma dei medici di base
Giorgia Meloni critica Bruxelles: burocrazia, immigrazione e transizione ecologica
Giorgia Meloni torna a criticare l’Unione Europea, focalizzandosi su burocrazia, immigrazione e transizione ecologica. Scopri i dettagli delle sue dichiarazioni.
I 24 punti di forza: guida pratica per riconoscere e sviluppare competenze
I 24 punti di forza: una panoramica pratica su come identificarli e allenarli per massimizzare performance e benessere