Come accrescere l’autostima: i consigli per tornare a credere in sè stessi
Tornare a credere in sè stessi e lavorare sulla propria autostima è fondamentale per vivere felici.
Psicologia
Disordini alimentari: come diagnosticarli efficacemente
I disordini alimentari sono causati da disturbi psicologici. In questo articolo le principali patologie.
Attacchi di panico: i sintomi e cosa fare per affrontarli
Gestire un attacco di panico è fondamentale per continuare a vivere una vita serena non lasciandosi sopraffare dall’ansia.
Stress post-traumatico: i disturbi e le conseguenze
Le conseguenze dello stress post-traumatico possono essere molteplici e scatenare gravi condizioni: ecco quali.
Quarantena: la reazione psicologica all’isolamento
Affrontare la quarantena può risultare davvero complicato e lo sconforto è dietro l’angolo: tutti i consigli per superarla nella maniera corretta.
Anoressia: sintomi, cause e significato
Come riconoscere un disturbo alimentare da anoressia e intervenire prima che sia troppo tardi.
5 consigli per gestire l’ansia nella maniera corretta
Come gestire l’ansia nella maniera corretta? I 5 consigli che permetteranno di tornare tranquillo e spensierato.
Fase Rem: cos’è e quanto dura
Cos’è la fase Rem di cui tanto si sente parlare? Tutte le curiosità su questo particolare momento del sonno.
Depressione: quali sono le cure
Prendere in tempo la depressione è fondamentale per curare l’individuo che ne è affetto: come riconoscerla e come intervenire.
Paura dell’aereo: come affrontare questa fobia
Come fare a combattere la paura dell’aereo per riuscire a viaggiare e scoprire posti nuovi? Scopriamolo insieme.
Sbalzi d’umore: perchè avvengono?
Gli sbalzi d’umore arrivano sempre per una ragione precisa. Ma quale? Vediamo insieme tutte le cause.
Resilienza: la capacità di superare le difficoltà
Si può imparare la resilienza? Perchè è essenziale nella quotidianità di ognuno? Scopriamolo.
Mindfulness: la consapevolezza di se stessi
Oggigiorno si ha necessità di fermarsi un momento, allontanare lo stress e prendere consapevolezza di sé: questo è il Mindfulness.
I bambini socievoli hanno successo da grandi
I bambini socievoli riescono meglio nel mondo dei grandi, perché sono capaci di creare relazioni produttive con gli altri e di coltivarle.
Università di Udine, esame di empatia nella facoltà di medicina
Dall’Università di Udine arriva un grido di protesta, sulla necessità di introdurre un esame di empatia nella facoltà di medicina. Di cosa si tratta?
Perfezionismo, la malattia dei millennials
Il perfezionismo è un atteggiamento sempre più comune nella nostra società, soprattutto tra i giovani. La soluzione c’è: l’amore incondizionato.
Dermatillomania: di che si tratta e come riconoscerla
La dermatillomania è una patologia di origine psicologica, che viene chiamata anche come disturbo da escoriazione. Conosciamolo.
Disturbi dell’attenzione: colpa dei cellulari e pc
Il disturbo dell’attenzione è frequente in bambini ed adulti. Come si può ovviare a ciò e che cosa possiamo utilizzare per evitarlo?
Perché ci piacciono le cose adorabili
Quando vediamo cose adorabili, tutti proviamo una sensazione di tenerezza. Sembra ci sia una motivazione scientifica dietro tutto ciò.
L’esercizio fisico può aiutare la depressione, ecco come
In questo articolo, scopriremo che l’esercizio fisico può effettivamente aiutare ad alleviare la depressione e otterremo dei consigli su come svolgerlo.
Rimedi per l’ansia e la depressione
Soffrire di ansia e di depressione è una cosa molto comune. Ma quali sono le cause scatenanti e i possibili rimedi a cui non si pensa?
Bioenergetica: cos’è, come funziona ed alcuni esercizi
La bioenergetica è una disciplina che si propone di creare un tramite tra corpo e mente. Ecco alcuni esercizi pratici.
Gemelli adolescenti, un cattivo comportamento è contagioso
I fratelli gemelli posso contribuire alla diffusione dei comportamenti problematici, durante l’adolescenza, dei propri fratelli.
Che cos’è la Bioenergetica e come funziona
Che cos’è la bioenergetica e che cosa significa? In genere, si tratta di un qualcosa che ha a che fare con la psicoterapia. Vediamola meglio.
La maternità è un fattore istintivo o si apprende
Vi sono diversi studi che trattano la maternità e che si interrogano sul fatto se si tratti di un dono istintivo o se si apprende col tempo.