Tutti i benefici del calcio sulla nostra salute
Principalmente conosciuto per il suo contributo alla salute delle ossa, il calcio svolge altri ruoli molto importanti: scopriamoli insieme.
Principalmente conosciuto per il suo contributo alla salute delle ossa, il calcio svolge altri ruoli molto importanti: scopriamoli insieme.
Per rimediare a una digestione lenta e difficile occorre masticare lentamente ed evitare pasti troppo pesanti.
E’ possibile assumere la vitamina K mangiando pomodori, cime di rapa, cavoli e spinaci, in modo da prevenire malattie come l’osteoporosi
Due minerali fondamentali per la nostra salute. Consigliato introdurli nell’organismo preferibilmente attraverso l’alimentazione, evitando integratori.
La miopia è un disturbo visivo che riduce la funzionalità della vista, un difetto piuttosto comune che si può però risolvere con l’uso di laser.
La vostra pancia appare dura e gonfia? Niente paura! Vediamo insieme come eliminare la pancia gonfia e come prepararsi per la prova costume.
Per prevenire malattie gravi e ridurre i rischi di mortalità precoce, è necessario mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno
Il sesso femminile tende sempre a mettere un po’ di grasso addominale? Niente paura! Ecco come eliminarlo per l’estate.
Denti ingialliti, con macchie e inestetismi sono percepiti come difetti, che possono creare dei disagi e incidere sul modo di parlare e sorridere.
La pelle soffre molto il caldo e per prevenire l’insorgenza di effetti indesiderati è possibile sfruttare alcuni semplici rimedi: scopriamo i migliori.
Gli Omega3 utili a prevenire le malattie cardiache si assumono mangiando pesce azzurro, olio di pesce e semi di girasole
Depurarsi dai metalli pesanti non è affatto impossibile, l’importante è sapere come comportarsi. Scopriamo insieme come riuscirci in maniera efficace.
L’unghia incarnita è problema piuttosto frequente. Per risolverlo è possibile preparare un pediluvio in maniera semplice e veloce: scopriamo come fare.
Scopriamo i benefici degli esercizi del metodo Buteyko, messi a punto in 50 anni di ricerche, per migliorare la respirazione e la qualità della vita.
Rimuovere una spina sottopelle non è affatto impossibile, l’importante è sapere come comportarsi. Per aiutarvi, vogliamo fornirvi alcuni consigli.
Per digerire dormendo è bene conoscere quali sono le posizioni migliori da assumere. Scopriamo insieme come riusicre a digerire nel migliore dei modi.
La camminata veloce, se praticata tutti i giorni, migliora la circolazione e aumenta i livelli di colesterolo buono a scapito di quello cattivo.
La pulizia del colon è un ottimo rimedio per dimagrire più velocemente. Scopriamo insieme come fare per riuscirci senza problemi.
I pistacchi si sono dimostrati utili contro il diabete perchè riescono a regolare la glicemia, riducendo i livelli di glucosio e insulina
La piorrea, nota anche come parodontite, è una patologia del cavo orale che riguarda il 50% circa degli over 35.
I fastidi agli occhi sono tanti e tutti diversi: riassumerli è sempre molto difficile. Vediamo quali e quanti sono: come comportarsi.
La taurina è una sostanza molto conosciuta, ma a cosa serve? Scopriamo insieme cos’è e per quali motivi porta dei benefici all’organismo.
La ritenzione idrica e la cellulite possono essere attenuate bevendo almeno 2 litri d’acqua al giorno, in modo da eliminare scorie in eccesso
Sapevi di poter seguire una dieta anti candida che ti aiutasse a debellare l’infezione? E che ci sono alcuni alimenti che ne aumentano la gravità? Eccoli.
Il magnesio è essenziale perchè l’organismo resti in salute. Scopriamo quali sono i suoi benefici che lo rendono così fondamentale per il corpo.