Le migliori 5 cyclette ellittiche da acquistare
Come scegliere delle perfette cyclette ellittiche per trasformare la casa in una palestra? I modelli migliori.
Sport & Fitness
I migliori trx in commercio: 5 prodotti da acquistare
Tra gli attrezzi necessari per allenarsi da casa figurano sicuramente i trx: i consigli sui migliori da acquistare.
Kettlebell workout: gli esercizi consigliati
Il kettlebell può essere utilizzato per svariati e molteplici esercizi fitness: i migliori consigli.
I migliori bilancieri per esercizi: 5 modelli imperdibili
Come acquistare i migliori bilancieri in commercio: i consigli sui modelli imperdibili.
Attività fisica da soli: i benefici
Fare attività fisica da soli ha differenti benefici per il corpo e per la mente: tutti gli esercizi consigliati.
I migliori 6 kettlebell in commercio
Come scegliere correttamente un kettlebell per allenamento? I nostri consigli sui migliori da acquistare.
I 7 migliori manubri per trasformare la casa in una palestra
Quali sono i migliori manubri per trasformare la casa in una vera e propria palestra? I nostri consigli.
I migliori 5 tappetini per fare fitness a casa
Alcuni dei migliori tappetini per fare fitness a casa: tutti i prodotti consigliati.
Bicipiti in casa in 10 minuti: gli esercizi per un allenamento perfetto
In vista dell’estate gli esercizi migliori per allenare i bicipiti in pochi minuti restano a casa.
I momenti migliori per allenarsi: i consigli degli esperti
Allenarsi la mattina o la sera: chi non si è mai posto questa domanda? Tutte le risposte e i consigli.
I migliori 4 tapis roulant da acquistare per creare una palestra in casa
Per chiunque voglia crearsi una palestra in casa, il tapis roulant è un elemento fondamentale e immancabile: i consigli sui migliori in commercio
Tenersi in forma stando in casa: i 5 consigli da seguire
Se non c’è la possibilità di andare in palestra questi pochi consigli vi aiuteranno ad avere un fisico perfetto.
Allenarsi la sera: i migliori esercizi prima di andare a dormire
Per distendere la muscolatura al termine di una lunga giornata lavorativa alcuni seplici esercizi di stretching da fare prima di coricarsi.
Allenarsi a casa: tutti i benefici
Allenarsi a casa è utile a raggiungere i nostri obbiettivi? La risposta sì, e i benefici sono molteplici.
10 semplici esercizi mattutini per sentirsi alla grande tutto il giorno
Allenarsi la mattina può avere benefici, oltre che sulla forma fisica, anche sul proprio umore per affrontare la giornata nel migliore dei modi.
Addominali in casa in 10 minuti: gli esercizi utili
Le regole giuste per un allenamento che lavori sugli addominali in casa in 10 minuti.
Camminare in casa senza tapis roulant: gli esercizi per dimagrire
Costanza e impegno sono gli unici ingredienti per allenarsi in modo efficace partendo dalla semplice camminata, anche in casa.
Allenarsi a casa: 5 esercizi con i pesi per uomo e donna
Per allenarsi a casa non servono molti oggetti, andranno bene anche dei pesi improvvisati con bottiglie d’acqua. Vediamo alcuni esercizi per un allenamento total body per uomo e donna.
Le 5 migliori cyclette per allenarsi in casa
Sei alla ricerca di una cyclette per tenerti in forma anche da casa? Ecco le migliori 5 sul mercato. Comode, leggere e resistenti.
Circuito fitness total body a casa: gli esercizi
Gli esercizi consigliati per svolgere un perfetto circuito fitness total body a casa.
Mal di schiena: gli esercizi da fare a casa
I consigli per alleviare il mal di schiena con pochi e semplici esercizi da svolgere a casa.
Gli esercizi da fare in casa per gli anziani
Uno stile di vita sano e un buon allenamento fisico sono gli ingredienti fondamentali per mantenersi in forma, anche da anziani.
Gli attrezzi perfetti per allenarsi a casa: tutti i consigli
Rimettersi in forma restando a casa? È possibile grazie ad alcuni attrezzi di cui non potrete più fare a meno.
Gag: cos’è e qual è l’allenamento giusto
Tutti i consigli per un perfetto allenamento Gag da fare anche a casa propria.
Fisico perfetto per l’estate: i migliori esercizi
Come ottenere un fisico perfetto e scolpito in vista dell’estate con pochi e semplici esercizi.