Broccoli per gli occhi: quali sono i benefici principali
Consumare broccoli regolarmente permette di migliorare la salute degli occhi. Scopriamo quali sostanze regalano tali benefici.
alimentazione
Frutta e verdura per abbassare la pressione: cosa mangiare
Mangiando la giusta frutta e la giusta verdura è possibile abbassare la pressione del sangue in modo importante: scopriamo cosa consumare.
Vitamina B12 bassa: le cause e come intervenire
In caso di vitamina B12 bassa si possono assumere degli integratori, oppure mangiare più carne, uova, latte, molluschi e tonno
Vitamina b12 alta: i cibi da evitare assolutamente
La vitamina b12 è un nutriente importantissimo per il nostro corpo, ma che va tenuto sotto controllo: se troppo alta può causare problemi gravi.
I 3 alimenti più salutari al mondo
Tra i tanti alimenti a disposizione ce ne sono alcuni che risultano essere molto più salutari di altri. Scopriamo insieme quali sono.
Gambe gonfie: quale dieta bisogna seguire?
Per contrastare le gambe gonfie, occorre consumare meno sale, bevande zuccherate e insaccati, a favore di spezie, legumi e acqua
Talloni screpolati: come rimediare con la dieta
Tra i rimedi più efficaci contro i talloni screpolati, vi sono i pediluvi, gli scrub e l’utilizzo di burri e creme per idratare e rendere morbida la pelle
Dieta e rimedi naturali per chi soffre di intolleranza al fruttosio
Esistono due tipi di soggetti con intolleranza al fruttosio: distinguiamo i casi di intolleranza ereditaria e malassorbimento del fruttosio.
Intolleranza al fruttosio: quali sono i sintomi e cosa si può mangiare
L’intolleranza al fruttosio è un problema che si manifesta con alcuni sintomi specifici: scopriamo i principali e vediamo anche cosa è possibile mangiare.
Come possiamo ridurre il sale nella dieta? Consigli e benefici
Il sale è un alimento a cui non possiamo proprio rinunciare a tavola: eppure, ridurre le sue quantità nella dieta è fondamentale per la nostra salute.
Impatto ambientale dell’alimentazione. La Doppia Piramide è una soluzione?
Può sembrare strano, ma anche l’alimentazione ha un’impatto ambientale non indifferente, e questo dipende dalle modalità di produzione delle industrie.
I migliori consigli per ridurre gli sprechi alimentari
Per ridurre in maniera concreta gli sprechi alimentari è importante seguire alcuni utili consigli: scopriamo quali sono i più importanti.
Spreco alimentare: come si comportano le famiglie italiane
Ha raggiunto cifre troppo alte lo spreco alimentare delle famiglie italiane, in termini quantitativi ed economici. Come possiamo evitare tutto ciò?
Aprile: i migliori cibi di stagione per la salute
Ogni mese porta con se dei cibi così detti “di stagione”, cioè che seguono i ritmi naturali di crescita. Vediamo quali sono i migliori per il mese di aprile
Covid e spreco alimentare: come sono cambiate le nostre abitudini?
Con la pandemia da covid, gli italiani hanno ridotto lo spreco alimentare e stanno più attenti alle loro abitudini di spesa settimanale
Quali sono i cibi che fanno ingrassare e fanno male alla salute?
Tra i cibi che fanno ingrassare, vi sono ad esempio gli insaccati, i formaggi particolarmente grassi e le merendine preconfezionate
Barbabietola rossa: un trionfo di proprietà antiossidanti
La barbabietola è una radice ricchissima di proprietà, che apporta numerosi benefici, e che soprattutto contiene un alto tasso di antiossidanti.
Alimenti per la salute delle ossa: ecco quali sono i migliori
Consumare frequanetemente alcuni specifici cibi permette di migliorare in modo importante la salute delle ossa: scopriamo i migliori alimenti.
Brufoli sulle guance: cause, rimedi e alimentazione
E’ possibile prevenire la comparsa dei brufoli sulle guance seguendo un’aliemntazione corretta e utilizzando rimedi naturali come limone e bicarbonato
Sindrome mestruale: quali sono i migliori nutrienti per alleviarla
Per alleviare i problemi legati alla sindrome mestruale è bene consumare alimenti che contengano alcuni specifici nutrienti.
Cosa è meglio mangiare in caso di colite ulcerosa?
In caso di colite ulcerosa è essenziale fare attenzione dell’alimentazione. Vediamo cosa è meglio mangiare per alleviare i sintomi.
Sclerosi multipla: la dieta consigliata
Una dieta specifica aiuta a proteggere l’organismo dai rischi di sclerosi multipla e riduce l’aggressività della malattia in coloro che ne sono affetti
A cosa serve la vitamina b2 e perché è importante assumerla
La vitamina b2 viene assunta attraverso l’alimentazione e svolge una funzione fondamentale per l’organismo: ovvero, a cosa serve?
Fosforo: tutte le proprietà e in quale alimenti si trova
Il fosforo è ricco di proprietà importanti per la salute e per questo motivo è essenziale consumare gli aliementi che ne sono ricchi: ecco quali sono.
Alimentazione consigliata per chi soffre della sindrome di Raynaud
La sindrome di Raynaud è un’alterazione della circolazione del sangue che colpisce le mani. Scopriamo qual è l’alimentazione migliore da seguire.