Dieta contro l’endometriosi: come eliminare il dolore con l’alimentazione
La dieta contro l’endometriosi prevede alimenti ricchi di Omega-3 e sali minerali come semi e pesce, e verdure crude ricche di fibre
alimentazione
Come recuperare la forma fisica dopo Natale
Per recuperare la forma fisica dopo Natale occorre depurare l’organismo e ricominciare a fare sport in maniera regolare
Perché mangiare velocemente fa male? Ragioni e consigli
Mangiare troppo velocemente causa dei problemi alla salute anche molto importanti: scopriamo perché questo comportamento fa male.
Potassio alto: quali sono i sintomi che permettono di riconoscerlo
Il potassio alto nel sangue si manifesta con alcuni sintomi specifici: scopriamo come riconoscere il problema per poterlo curare.
Alimenti che favoriscono la circolazione: i consigli per non sbagliare
Tra gli alimenti che migliorano la circolazione sanguigna vi sono il pepe di cayenna, lo zenzero e il cioccolato fondente
Dieta sana ed equilibrata: gli alimenti consigliati e quelli da evitare
Una dieta sana ed equilibrata ricomprende tutti i macronutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per funzioanre bene
Alimentazione e perdita di memoria: la correlazione
Scopriamo la correlazione tra alimentazione e salute cerebrale. Quali sono gli alimenti nocivi che influiscono sulla perdita di memoria?
I migliori alimenti che aumentano le difese immunitarie
Tra gli alimenti che aumentano le difese immunitarie dell’organismo ci sono la frutta, i cereali e i fermenti lattici
Cosa mangiare in caso di reflusso gastrico?
In caso di reflusso gastrico bisogna evitare cibi fritti o molto conditi e preferire invece carne magra, verdure, cereali e frutta
Flora batterica alterata: sintomatologia e alimentazione da seguire
In quest’articolo ci occuperemo di fornirvi alcune indicazioni sulla flora batterica alterata e su come riconoscere i sintomi e curare l’alimentazione
Trigliceridi bassi: quali sono le cause e quale alimentazione seguire
In quest’articolo ci occuperemo di scoprire quando i valori dei trigliceridi sono bassi, quali sono le cause e quale alimentazione è necessario seguire
Capelli e alimentazione: quali alimenti fanno bene alla nostra chioma?
Per avere dei bei capelli, bisogna inserire nella propria alimentazione cibi come uova, noci, salmone, lenticchie e fagioli
Cibi ricchi di potassio: come integrarlo naturalmente nella dieta
Il potassio è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo, per questo talvolta è bene integrarlo attraverso cibi ricchi di questo sale.
La salute del nostro cuore a partire dai cibi che mangiamo: i consigli
Il cuore è un organo delicato, che va curato costantemente e mantenuto in salute: il punto di partenza sono i cibi che mettiamo sulle nostre tavole.
Calcoli renali: menu della dieta che aiuta a prevenirli
A tutti può capitare di soffrire di calcoli renali, per questo è bene conoscere una dieta che aiuti a ridurre il rischio e prevenirli.
Cibi anti-freddo: cosa mangiare per contrastare le temperature rigide
Tra i cibi anti-freddo vi sono i legumi, i cereali, la frutta secca, i latticini e vegetali come kiwi, agrumi, radicchio, broccoli e carote
Carenza di vitamina B12: i rimedi naturali
Per correggere la carenza di vitamina B12, è importante consumare cibi come uova, latte, carni rosse, lievito di birra e cereali integrali
Gregorio Paltrinieri: la dieta del campione azzurro
La dieta di Gregorio Paltrinieri, il campione italiano di nuoto.
Aldo Montano, la dieta dell’atleta azzurro
Le abitudini alimentari dell’atleta azzurro Aldo Montano.
Mal di testa dopo cena: può essere legato all’alimentazione e non solo
Il mal di testa dopo cena non è un mito: le cause dietro il disturbo sono di tipo alimentare, ma non solo, il problema potrebbe essere anche posturale.
Come abbinare gli alimenti correttamente: i consigli salutari
Abbinare gli alimenti correttamente permette di evitare numerosi fastidi, come grasso addominale, pancia gonfia e flatulenza
Dieta per cardiopatici: l’alimentazione giusta per prevenire malattie
La dieta per cardiopatici è ricca di fibre, vitamine e minerali nonchè di acidi grassi essenziali che aiutano a eliminare il rischio di trombosi.
Dieta dello sportivo: cosa si dovrebbe mangiare? I consigli
La dieta dello sportivo è composta da tutti i nutrienti principali, come vitamine, fibre e carboidrati, e fornisce tra le 2000 e le 5000 kcal giornaliere
Dieta per l’artrite: gli alimenti per stare meglio
Nella dieta per l’artrite non sono ricompresi alcuni cibi che acuiscono l’infiammazione, come le carni rosse, le fritture e i carboidrati raffinati
Dieta dei bambini: l’alimentazione più giusta
La dieta dei bambini deve essere ben bilanciata, e deve comprendere nutrienti come fibre, carboidrati, grassi e proteine