Contro lo stress accumulato nell’arco della settimana, proseguiamo con i video dedicati allo yoga tratti dalla web tv DeabyDay.
Ecco il sesto e penultimo video:
A più tardi con l’ultimo video.
Andare in bici è uno sport molto sottovalutato, ma altrettanto completo e utile per la salute e il benessere del nostro corpo. Vediamone insieme i benefici.
Un esercizio ideale per chi desidera allenare i glutei è il clamshell. Scopriamo insieme che cos’è e come si esegue al meglio.
