Quali sono i benefici e quante calorie hanno le ciliegie?
Le ciliegie sono frutti molto amati da grandi e piccini per via del loro sapore dolce, scopriamo quali sono i benefici e quante calorie hanno.
Alimentazione
Le migliori diete per le donne sopra i 50 anni
Esistono diete che possono portare giovamento alla salute delle donne sopra i 50 anni: analizziamone gli alimenti.
Alimenti che fanno bene alle ossa: ecco quali sono
Scopriamo quali sono gli alimenti che fanno bene alle ossa e che non dovrebbero mai mancare nella nostra alimentazione quotidiana.
Come congelare i piatti fatti in casa: tutto quello che devi sapere
Come congelare nella maniera corretta i piatti cucinati in casa per preservarlo nel tempo.
Plateau del peso: cos’è e cosa comporta
Il plateau del peso è un problema che riguarda molte persone che seguono una dieta per dimagrire. Scopriamo nei dettagli di cosa si tratta.
Insaccanti: quali sono i reali rischi per la salute?
Gli insaccati e le carni rosse sono cancerogene e aumentano il rischio di un cancro all’apparato digerente? Ecco le risposte.
Papaya fermentata: quali sono i benefici?
La papaya fermentata è un integratore alimentare famoso per i suoi alti poteri antiossidanti e anti-age
Quali sono i cibi che stimolano il collagene?
Il collagene permette di migliorare l’aspetto e la salute della pelle, per questo vogliamo suggerirvi quali sono i cibi più ricchi di questa sostanza.
Quanto è utile mangiare una banana dopo l’allenamento?
I benefici della banana per la salute e in che momento mangiarla quando ci si allena.
Proprietà e utilizzi del ribosio per la salute
Il ribosio è uno zucchero necessario per l’organismo umano, dato che serve a produrre le molecole di ATP.
Acquafaba: quali sono le proprietà e i benefici per la salute?
L’acquafaba è spesso considerata materiale di scarto, ma in realtà è una fonte inesauribile di elementi preziosi per la nostra salute
Quali sono i cibi della felicità?
I cibi della felicità sono alimenti che contengono alcuni determinati nutrienti. Vediamo quali sono i migliori e perchè migliorano l’umore.
Quali sono i cibi da evitare dopo i 50 anni?
Dopo i 50 anni è bene evitare alcuni cibi per restare in forma e non prendere troppi chili. Scopriamo qual è l’alimentazione corretta.
Dieta Chenot: come funziona nello specifico questo regime alimentare
Vediamo quali sono tutte le caratteristiche della dieta Chenot, un regime alimentare in grado si migliorare la salute. Comprendiamo come funziona.
Dieta dei colori: tutto ciò che c’è da sapere
La dieta dei colori prevede di mangiare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di ogni colore, il modo da fare il pieno di nutrienti
Flavonoidi del cacao, alleati di cervello e circolazione
I flavonoidi contenuti nel cacao aiutano a migliorare le capacità cognitive e la memoria e svolgono anche un’azione antiossidante sul cervello
Il miele contiene glutine?
Il miele è prodotto dalle api mellifere ed è privo di glutine, anche se può contenerne tracce.
Proprietà e controindicazioni della taurina
Le proprietà benefiche della taurina sono numerose, ma questa sostanza possiede anche alcune importanti controindicazioni: scopriamole.
Le maltodestrine fanno male? Tutte le caratteristiche
Le maltodestrine sono delle sostanze molto utilizzate per realizzare prodotti alimentari industriali, scopriamo le caratteristiche e perchè fanno male.
Intolleranza al fruttosio: come riconoscerla e affrontarla
Il fruttosio se viene assorbito male dal nostro intestino può portare ad una vera e propria intolleranza e creare forti disagi a chi ne soffre
Emodieta: cos’è e come funziona nel dettaglio questo regime alimentare
L’emodieta è un regime alimentare basato sul gruppo sanguigno delle persone. Scopriamo nel dettaglio come funziona e quali sono i benefici.
Vitamina E: tutti i benefici e gli alimenti in cui è contenuta
La vitamina E è ricca di benefici per l’organismo, scopriamo quali sono i principali e in quali alimenti è contenuta in grandi quantità.
Dieta mediterranea “verde”: i benefici e come seguirla
La dieta mediterranea verde è utile per perdere peso ed avere più energia. Si può coadiuvare con l’uso di un integratore benefico.
Perché è importante rispettare l’orario dei pasti?
Rispettare l’orario dei pasti accelera il metabolismo, aiuta a dimagrire e evita l’insorgere di malattie gravi