La benzina continua ad aumentare. Perché non prendere la bicicletta? Ecco quali benefici ne trarresti!
Come ho scritto oggi anche su Economia e Finanza 2.0 il prezzo della benzina torna a salire superando i 5 centesimi al litro, Iva compresa.
E noi siamo un po’ stufi… la soluzione potrebbe essere quella di lasciare la nostra amata autovettura parcheggiata e di prendere finalmente – dove possibile – i mezzi pubblici.
Per non parlare poi dei benefici che andare in bicicletta apporta al nostro fisico, come consiglia il nostro esperto di fiducia, il Dr Luca Speciani che spesso abbiamo incontrato anche qui su Rimedi Naturali.
Di seguito il video:
Ecco i benefici della pratica del ciclismo, secondo l’ASL di Brindisi:
1)Innanzitutto tonifica i muscoli, soprattutto quelli di gambe e glutei.
2)Aiuta a dimagrire, in quanto implica un elevato consumo calorico senza il rischio di traumi ai legamenti o alle articolazioni, come può essere per altre attività, come lo jogging.
3)Favorisce la circolazione con una maggiore ossigenazione dei tessuti.
4)Il cuore si “irrobustisce” rallentando la frequenza cardiaca e aumentando la gittata sistolica.
5)Aiuta a contrastare l’ipertensione e ad abbassare colesterolo e glicemia.
6)Aumenta la capacità polmonare.
7)Favorisce il ritorno del sangue al cuore, combattendo così i gonfiori e le vene varicose.
