Nel post del 28 settembre 2011 vi ho parlato di dimagrimento ed in particolare dell’alimentazione anti età, dei cibi che costituiscono in un certo senso l’elisir di giovinezza.
Dieta anti età per dimagrire dunque, ma principalmente per mantenersi in salute. Se volete potete fare a meno degli integratori in commercio servendovi di quello che la natura ci offre.
I migliori integratori sono sulla nostra tavola. In questo post vorrei riproporvi questo argomento, secondo me molto interessante,facendovi ascoltare i consigli dell’esperto nel video di “Unomattina”.
