Dieta Dukan: opinioni mediche (video riepilogo – prima parte)

Vi ho parlato spesso della dieta Dukan, il regime alimentare ormai più famoso al mondo seguito soprattutto dalle celebrity come Kate Middleton, abbiamo parlato delle 4 fasi, delle ricette e delle pubblicazioni in merito.

Vi ho anche parlato della mia “prova su strada”, vi ho dato la mia opinione.

Il parere più importante però l’hanno dato i nutrizionisti più o meno famosi come il Prof. Giorgio Calabrese uno dei più tenaci detrattori della Dukan.

Fermo restando che se intendete seguire qualsiasi regime dietetico è opportuno che vi rivolgiate al medico e che non essendo tale io non posso dirvi se questa è una dieta corretta o meno vi lascio al parere dei nutrizionisti riproponendovi una carrellata di opinioni illustri e..meno illustri sulla dieta Dukan.

Sarete voi dopo aver visto i filmati a trarre le dovute conclusioni.

Ecco il parere del Prof. Giorgio Calabrese

Infine la prima parte dell’intervista del programma televisivo Porta a Porta a Pierre Dukan

Manuale della Dieta Dukan – Tutti i link

Dieta Dukan: informazioni utili

Dieta Dukan: le 4 fasi 

Dieta Dukan: la prima fase (attacco)

Dieta Dukan: la fase di consolidamento 

Dieta Dukan: la fase di stabilizzazione definitiva

Dieta Dukan: fase di crociera 

Dieta Dukan: i trucchi salva peso

Dieta Dukan: ricette salate 

Dieta Dukan: ricette fase attacco

Dieta Dukan: i semi di chia aiutano a mantenere il peso raggiunto

Dieta Dukan: ricette dolci e consigli utili 

Dieta Dukan: consigli per chi assume la pillola contraccettiva

Dieta Dukan: i 100 alimenti permessi

Dieta Dukan e menopausa: come contrastare l’aumento di peso?

Dieta Dukan: le vostre opinioni

Dieta Dukan: aspartame a volontà, ma fa bene?

Dieta Dukan: funziona veramente? L’esempio di Kate Middleton 

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