Vi ho parlato spesso della dieta Dukan, il regime alimentare ormai più famoso al mondo seguito soprattutto dalle celebrity come Kate Middleton, abbiamo parlato delle 4 fasi, delle ricette e delle pubblicazioni in merito.
Vi ho anche parlato della mia “prova su strada”, vi ho dato la mia opinione. Il parere più importante però l’hanno dato i nutrizionisti più o meno famosi come il Prof. Giorgio Calabrese uno dei più tenaci detrattori della Dukan.
Fermo restando che se intendete seguire qualsiasi regime dietetico è opportuno che vi rivolgiate al medico e che non essendo tale io non posso dirvi se questa è una dieta corretta o meno vi lascio al parere dei nutrizionisti riproponendovi una carrellata di opinioni illustri e..meno illustri sulla dieta Dukan.
Sarete voi dopo aver visto i filmati a trarre le dovute conclusioni.
Ecco il parere del Prof. Giorgio Calabrese
Infine la prima parte dell’intervista del programma televisivo Porta a Porta a Pierre Dukan
Manuale della Dieta Dukan – Tutti i link
Dieta Dukan: informazioni utili
Dieta Dukan: le 4 fasi
Dieta Dukan: la prima fase (attacco)
Dieta Dukan: la fase di consolidamento
Dieta Dukan: la fase di stabilizzazione definitiva
Dieta Dukan: fase di crociera
Dieta Dukan: i trucchi salva peso
Dieta Dukan: ricette salate
Dieta Dukan: ricette fase attacco
Dieta Dukan: i semi di chia aiutano a mantenere il peso raggiunto
Dieta Dukan: ricette dolci e consigli utili
Dieta Dukan: consigli per chi assume la pillola contraccettiva
Dieta Dukan: i 100 alimenti permessi
Dieta Dukan e menopausa: come contrastare l’aumento di peso?
Dieta Dukan: le vostre opinioni
Dieta Dukan: aspartame a volontà, ma fa bene?
Dieta Dukan: funziona veramente? L’esempio di Kate Middleton
