La dieta metabolica settimanale: quanti chili si possono perdere?

Come funziona la dieta metabolica? I consigli e gli alimenti migliori.

La dieta metabolica settimanale è una dieta che tiene conto dei diversi tipi di metabolismo, rilevabili attraverso un test apposito,

Ma quando si parla di metabolismo cosa s’intende? In realtà che cos’è il metabolismo e perchè è così importante ai fini del dimagrimento?

Dieta metabolica settimanale

Per il metabolismo lento pare che gli alimenti permessi, siano pane, pasta, pizza, polenta, e cereali alternativi come quinoa, avena, miglio e mais.

pane

Vietata per chi soffre di metabolismo lento anche la carne di cavallo, la selvaggina e il manzo, inoltre no alla frutta secca, ai crostacei, alle lenticchie e tra le verdure vanno evitati i cavoli e tutti gli appartenenti alla famiglia delle crucifere, gli spinaci, il sedano ed i ravanelli.

Una volta raggiunto il peso forma che in realtà è il peso ragionevole, come viene definito dal Dott. Mandatori, ci si dedica al regime di mantenimento.

Il peso ragionevole è il peso al di sotto del quale è difficile scendere e che varia da persona a persona.

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