I traumi e le lesioni durante un’attivita’ fisica sono piu’ comuni di quanto si possa pensare.
In particolare durante gli sport di contatto sono frequenti distorsioni della caviglia o del ginocchio, ossa rotte e proprio perche’ il piu’ delle volte avvengono durante questo tipo di sport si puo’ fare ben poco per prevenirli in quanto si verificano improvvisamente anche se in ogni sport ci sono delle regole di sicurezza che vanno sempre rispettate quantomeno per limitare i danni
I traumi che in genere si verificano possono essere di tipo esterno, ad esempio quando i tessuti non sono abbastanza resistenti da sopportare stress notevoli e quindi va iniziata un’attivita’ fisica in modo graduale.
Oppure la ripetizione di manovre errate che vengono eseguite durante lo sport, come “Il gomito del tennista”, manovre che producono un carico eccessivo sui tessuti provocando danni.
Attrezzature inadeguate o mancato riscaldamento e defaticamento, i muscoli infatti rispondono meglio al carico quando sono caldi
Fattori interni possono essere invece la conformazione di un’articolazione o il sovrappeso, limitata flessibilita’ o debolezza muscolare
Ma a chi dobbiamo rivolgerci in caso di trauma? Qual’e’ lo specialista piu’ adatto a risolvere il nostro problema?
Fisioterapista
Di solito e’ specializzato nella manipolazione di una zona particolare del corpo, ed e’ presente nella maggior parte dei centri sportivi . Nello specifico e’ in grado di intervenire nelle situazioni improvvise oppure in ambulatorio prescrivendo cure riabilitative
Podologo
Il podologo interviene in tutte quelle situazioni in cui il problema riguarda il piede o l’arto inferiore, prescrive cure che danno sollievo , plantari, suole, sottopiedi
Osteopata
Interviene sull’apparato muscolo scheletrico con una serie di tecniche fisiche e manuali, individua e corregge i difetti della struttura umana in modo da prevenire future lesioni. E’ lo specialista a cui ricorrere in caso da trauma provocato da ripetizione di manovre errate
Fonte BBC
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