Qual è il legame tra i videogiochi e la salute mentale?
Si discute molto sui videogiochi per capire il loro reale legame con la salute mentale. Scopriamo insieme se fanno bene o male.
Psicologia
Cosa rappresenta la tristezza? Analisi di un emozione primaria
Tutti l’abbiamo provata almeno una volta. Scopriamo cosa rappresenta la tristezza e da dove deriva questa emozione dolorosa ma utile al nostro benessere
Cosa si intende per disturbi transitori del sonno e della veglia?
Ecco quali sono i disturbi del sonno e della veglia
Scrivere un diario come terapia: può funzionare?
Scrivere un diario come terapia ha molti effetti positivi sull’uomo, tanto che questa pratica è consigliata anche dagli psicologi
Suonare uno strumento: ecco i benefici psicologici
I benefici psicologici che si ottengono a suonare uno strumento musicale sono davvero numerosi. Scopriamo quali sono i principali.
Lavorare da casa: quali sono i benefici psicologici?
Lavorare da casa può aiutare a godere di più della vita famigliare e casalinga, ma ha anche alcuni lati negativi
Cambiare lavoro: come fare per essere psicologicamente soddisfatti
Cambiare lavoro è sempre un grande rischio, ma può rivelarsi una grande opportunità per essere più contenti e soddisfatti
Come studiare quando non si ha voglia?
Come superare un esame universitario se manca la voglia di studiare? Ecco alcuni pratici consigli per tornare a concentrarsi
Perchè viaggiare fa bene alla mente?
Viaggiare fa bene alla mente, infatti partire per un viaggio rende felici e riduce lo stress, inoltre regala anche altri benefici psicologici.
Cos’è la philofobia e come gestirla
La philofobia è la paura d’amare e riguarda un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i migliori modi di gestire questa fobia.
Leggere fa bene alla mente? Tutti i benefici psicologici
In questo articolo scopri perché leggere fa bene alla mente
Qual è il legame tra asma e lavoro notturno?
Chi soffre di asma e svolge un lavoro notturno dovrebbe fare molta attenzione perchè potrebbe vedere la sua salute peggiorare.
Cause principali e sintomi dell’acrofobia
L’acrofobia è un disturbo che può derivare da diverse cause, vediamo quali sono le principali e conosciamo i sintomi tipici.
Delusione lavorativa: cosa fare in questi casi?
Cosa fare in caso di delusione lavorativa? Ecco tutti i consigli
Sindrome della capanna nei bambini: cos’è e come superarla
Cos’è la sindrome della capanna bambini? Come si può superarla?
9 accorgimenti per far fronte all’ansia da Coronavirus
9 rimedi per affrontare la paura del Covid-19 e ridurre lo stress.
Cos’è e quali sono i benefici della camminata meditativa?
La camminata meditativa è molto utile per migliorare il benessere psicologico, scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta e come si pratica.
Le migliori strategie per aumentare la salute mentale dei genitori
Le strategie per aumentare la salute mentale dei genitori suggerite dagli psicoterapeuti.
Rabbia e collera: tutti i consigli per sfogarle in modo corretto
La rabbia e la collera sono due emozioni molto negative che non devono essere represse. Scopriamo come sfogarla e ritrovare il benessere.
Cos’è l’ipnosi e quando è davvero efficace
L’ipnosi è riconosciuta come una vera e propria pratica clinica, che può essere svolta da medici e psicoterapeuti. Quando conviene farvi ricorso?
Avere un cane: tutti i benefici psicologici
I mille benefici psicologici di avere un cane: dall’autostima alla riduzione dello stress
Quali sono i principali benefici psicologici della danza?
Non molti conoscono i benefici psicologici della danza, ma ballare aiuta a stare meglio e a restare in salute dal punto di vista mentale.
Quali sono i benefici psicologici dell’equitazione?
Per quanto non sia una cosa scontata, l’equitazione comporta numerosi benefici psicologici per chi la pratica con costanza.
Benefici psicologici del mare: quali sono?
Analizziamo i benefici psicologici del mare sulla nostra mente.
