Rassodare il seno senza chirurgia: gli esercizi

Il seno è una parte molto importante del fisico di una donna: tutti i consigli per rassodarlo senza ricorrere alla chirurgia.

Il seno è una zona problematica per le donne. Gravidanze, stress, allattamento e diete più o meno restrittive lo mettono a dura prova.

Con l’avanzare dell’età i tessuti cedono, ma ci si accorge di dover fare qualcosa solo quando sono visibili i primi segni di cedimento.

Rassodare il seno senza chirurgia

Mantenere il seno tonico e in forma è una cosa che si dovrebbe fare fin da giovani, spugnature fredde, creme ad hoc e l’indispensabile esercizio fisico di tonificazione che rende i muscoli più compatti e più forti di fronte ai questi fattori inevitabili durante la vita di una donna.

Non sempre è necessaria la chirurgia, anzi, possiamo fare molto per migliorare l’elasticità ed aumentare la sodezza dei muscoli con gli esercizi adeguati come quello della farfalla.

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Mettetevi sulla schiena con le braccia distese ai lati del corpo e un pesetto in ogni mano. Sollevate simultaneamente le braccia fino a formare una V rispetto al vostro volto e ripetete 15 volte.

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